職業的ストレスとは、職業上の要件が過剰またはそれに対処する能力を超えているという人の認識である1。慢性的な仕事に関連するストレスは、身体的健康、精神的幸福、個人的な生活満足度に悪影響を及ぼす可能性があります。これは不安、うつ病、心臓病、脳卒中、高血圧および他の多くの深刻な病気につながる可能性があります。この記事では、慢性的な労働ストレスが人々の性欲や親密なパターンにどのように影響するかを調べます。
性欲とは、性行為のための他の人への人の生理的および心理的魅力を指します。親密さは、信頼、相互理解、誠実さ、尊敬に基づいて、2人の間の緊密な感情的な絆を意味します。どちらも健康的な関係の重要な要素です。今日のペースの速い世界では、人々はしばしば彼らの仕事からの高いレベルのストレスを経験する。職業的ストレスは、人々の性的行動、好み、親密な関係を変える可能性があり、それは全体的な生活の質に悪影響を及ぼす可能性があります。過剰な作業負荷、時間の不足、同僚や上司との衝突、コントロールの欠如、長時間労働などの関連する問題などの職業ストレス要因への暴露は、性欲を減らすことができます。一定のストレスの下で、私たちの体はコルチゾールホルモンを放出します、これは女性の男性とエストロゲンのテストステロン生産を減らします。これらのホルモンの変化は、セックス中に性的興奮や感じを感じることが困難になります2。
さらに、過度のストレスは、ロマンチックな関係の接続と信頼に必要な「愛ホルモン」とも呼ばれるオキシトシンを減少させます3。
時間が経つにつれて、これはあまり満足のいく物理的な親密さとオルガスムを達成することが困難につながる可能性があります。
職業的ストレスは、男性と女性の両方の性欲低下にも関連しています。
例えば、ある研究では、職場でストレスを経験した男性は、テストステロンが低く、プロラクチンレベルが高いことがわかりました。同様に、慢性的な労働ストレスを経験している女性は、仕事上のストレスのない女性と比較して、性生活への不満を報告する可能性が高くなりました。5ストレスの多い環境への慢性的な曝露は、私たちが自分自身や他の人をどのように認識しているかを変える可能性があります。この思考は、最終的に性的満足度に影響を与える親密な瞬間にオープンで脆弱であることは困難になります。
さらに、仕事でのストレスは、人々が物質乱用や強迫行動などの不健康な対処メカニズムを開発する可能性があります。これは、パートナーとの紛争や紛争の増加を含む関係の問題につながる可能性があります。さらに、延長労働時間は性行為や親密さの機会を減らし、感情的なつながりの機会を減らすことができます。したがって、慢性的な職場ストレスへの暴露は、時間の経過とともに私たちの性的欲求や親密なパターンを変える可能性があります。それは覚醒と魅力を調節するホルモンの放出に影響を与え、パートナー間の感情的な親密さを減らし、私たちが自分自身と他の人をどのように扱うかを変更します。職業的ストレスを管理するためには、人々はストレスを管理し、休憩を取ったり、定期的に運動したり、必要に応じて専門家の助けを求めたりするセルフケアを優先するより健康的な方法を見つける必要があります。これらのステップは、性的満足度と親密さを高めながら、肉体的および精神的幸福を改善します。
職業ストレスへの慢性的暴露は、時間の経過とともに性的欲求と親密なパターンをどのように変化させますか？
職業的ストレスは、性欲の低下と対人関係の満足度の低下に関連しており、その結果、性欲と親密さの全体的なレベルが低下しました。慢性的な職場ストレスを経験する人々は、ストレスのない人々と比較して、うつ病、不安、関係問題の割合が高い傾向があることが判明しました（Shah&Lee、 2017）。