軍の退役軍人が外傷性ストレス障害（PTSD）を経験した場合、パートナーが理解しにくい行動を示すことがあります。
一部の退役軍人は過敏になるか、知覚された脅威について懸念しますが、他の人は怒りや侵入的な考えの爆発を起こしやすいかもしれません。これらの症状は、自分の愛する人をサポートする最善の方法を無力と確信を感じているパートナーにとって混乱し、イライラする可能性があります。結果として、カップルは常に健康的で機能的なコミュニケーションのパターンを維持するために感情的な労働を交渉することができます。1つの一般的な問題は、引き出しとのバランスの必要性です。パートナーは、愛する人がそれを最も必要としているときに、継続的なサポートと感情的なサポートを提供しなければならないと感じるかもしれませんが、物事が良く見えるとすぐに引き離されます。このサイクルは、関係内の緊張と憤りを作成することができます。このブログでは、個々の幸福と集団幸福の両方を優先する効果的な戦略を用いて、パートナーがこれらの課題にどのように対処できるかについて説明します。
PTSDの双方への影響を認識することが重要です。PTSDに苦しんでいる退役軍人は、配備中の経験のために罪悪感、恥、孤立に苦しんでいることがよくあります。彼らはまた、他の人を信頼したり、過去の不倫や戦時トラウマのために親密さを経験するのが難しいかもしれません。パートナーは、これらの課題を克服し、迅速すぎる待機を控えるために時間と忍耐が必要であることを認識する必要があります。代わりに、積極的なリスニングや無条件の愛と判断なしの受け入れを提供するなど、小さなジェスチャーで徐々に信頼を築くことに焦点を当てる。このアプローチは、報復や罰を恐れずに、それぞれの側が安全に個人的な闘争を分かち合うことを感じるオープンな対話を促進します。パートナーは、経験に基づいた理解を前提とするのではなく、PTSD関連の行動について効果的にコミュニケーションをとることを学ぶ必要があります。
あなたのパートナーが、外国で殺された元同志を思い出させる誰かとの激しい交流の後に突然撤退した場合は、彼らが単に困難であると仮定するのではなく、何が起こったのか尋ねてください。彼らの経験をテストし、さらなる議論を奨励することによって、あなたは彼らが判断や攻撃を感じることなく彼らの考えを処理するのを助けることができます。
彼らは欲求不満や怒りを表現するときに怒らないでください。その代わりに彼らの状況に共感し、複雑さを認識し、必要に応じてサポートを提供します。
感情的な労働を管理するには、双方に妥協が必要であることを覚えておいてください。ある人が常に他の人よりも多くの努力を払っている場合、何かが与えるまで憤慨が構築されます-おそらく関係自体。この結果を避けるために、共同の問題解決に参加してみてください。これにより、誰もがダイナミクスに耳を傾け、評価されるようになります。
危機の時に感情的な労働を交渉することは複雑ですが、適切なコミュニケーション戦略で達成可能です。カップルは、個人や集団の幸福を何よりも優先することで、トラウマ的な状況であっても、相互の尊重と信頼に基づいて健全な関係を築くことができます。
トラウマが退役軍人に必要性と撤退の間で振動を引き起こす場合、パートナーはどのように感情的な労働を交渉しますか？
トラウマ事件を経験した軍人のパートナーは、トラウマの影響による予測不可能で一貫性のない行動のために、パートナーの変化する気分を困窮から撤退までナビゲートすることが困難になる可能性があります。これは、欲求不満、誤解、憤慨につながり、それが関係に悪影響を及ぼす可能性があります。