理想的な状況でも人間関係は難しいものですが、人々が不安定な生活環境や強い圧力をナビゲートしなければならない場合は特に困難です。彼らの国に奉仕することになると、多くの軍人は定期的に同様の状況に直面します。
兵士は、過酷な気象条件を生き残ること、危険な敵と戦うこと、または単に異なるタイムゾーンに調整することを意味するかどうかにかかわらず、新しい環境に素早く適応する能力で長い間知られてきました。この同じ柔軟性は、アクティブなサービス中に有意義なロマンチックな関係を維持するためにも必要です。関係からの満足を維持するには、献身、努力、忍耐が必要です。ここでは、頻繁な旅行や多忙なスケジュールにもかかわらず、接続を維持するのに役立ついくつかの戦略があります：
1。物理的に接続できなくても、頻繁に通信します。最新のテクノロジーにより、長距離での接続はこれまで以上に簡単になります。テキストメッセージ、ビデオ通話、その他の手段を使用して、定期的に連絡を取ります。
2。事前に特別な瞬間を一緒に計画します。可能であれば、仕事やソーシャルメディアに気を取られることなく、お互いに集中する特定の日を毎週（または月）に設定してください。これには、Skypeで夕食を共有するか、Facetimeで古い写真を共有することが含まれます。
3。思慮深いジェスチャーで感謝を示します。手作りビスケットなどのパーソナライズされたアイテムを含むケアパッケージを送信するか、パートナーのサポートに感謝して手書きの手紙を書いてください。これらの小さな行動は、双方が評価され、世話されていると感じるようにするために長い道のりを行くことができます。
4。制限について正直に言ってください。あなたが提供することができないものを約束しないでください（彼らが不可能であることを知っているときに毎日の電話のように）。リアリズムは、どちらの側も後で失望させないように適切な期待を設定します。
5。夜に一緒に戻る前に、個人としてリラックスする方法を見つけてください。両方のパートナーは、忙しい一日の後にリラックスするために個人的なスペースを必要とします。それはそれぞれ異なった事を意味するが、暖かい毛布の下で単独で本を読むか、またはTVを別々に見ることを含むことができる。
6。可能な限り物理的な親密さを維持します。タッチはどんな関係においても重要な部分です。たとえそれが手を握っていても、空港で直接別れを告げています。離れている場合は、セクシングやロールプレイを使用して物事を面白く保ちます。
7。そもそも愛し合う理由を忘れないでください。時が厳しくなると、それは私たちが最初に恋に落ちた理由を思い出させるのに役立ちます。多くの場合、過去の冒険の話をするか、物理的に遠く離れているにもかかわらず感情的に再接続することができる新しいものを作成することによって、これらの原因について話します。
8。必要に応じて、専門的な助けを求めてください。軍事生活は、すべての上に関係の戦いを追加することなく十分に要求されています！問題が時間の経過とともに持続する場合は、カップルのカウンセリングを専門とするセラピストや、軍の家族のために特別に設計されたリトリートに参加することを検討してください。
9。支店で利用可能なリソースを活用してください。多くの支店では、配偶者/パートナーが互いにコミュニケーションをとり、同じような経験をする仲間の兵士からの支援を受けることができる家族準備グループなどのプログラムを提供しています（例えば、展開スケジュール）。
10。最後に、物事が計画に完全に行かないとき、あなた自身とお互いに忍耐してください。関係は、状況に関係なく仕事を必要とするので、混乱と不確実性の状態であっても、毎秒完璧ではないようにしてください！
過渡的および高圧的な環境で兵士はどのように満足を維持していますか？
兵士は、他者との関係を優先し、自分自身とパートナーに現実的な期待を設定し、効果的にコミュニケーションを取り、互いの幸福へのコミットメントを維持し、カウンセラーやコミュニティ組織などのリソースからの支援を求めることによって、移行と高圧の時代における関係の満足を維持することができます。これらの戦略は、必要な時に快適さ、サポート、モチベーションを提供する有意義な接続を作成するために必要です。