即使在理想情况下，关系也可能很复杂，但是当人们必须应对不稳定的生活条件和强烈的压力时，关系尤其复杂。在为自己的国家服务时，许多军事人员经常遇到类似的情况，这往往需要创造力来与家里的亲人保持情感联系。长期以来，士兵们以快速适应新环境的能力而闻名，这是否意味着在恶劣的天气条件下生存，与危险的敌人作战，或者只是适应不同的时区。在现役期间保持有意义的浪漫关系也同样需要同样的灵活性。保持对关系的满意度需要奉献、努力和耐心--士兵们拥有的所有素质!尽管经常移动和忙碌的时间表，以下是一些可以帮助保持牢固连接的策略：
1。经常聊天，即使身体无法连接。有了现代技术，保持长距离通信比以往任何时候都容易。使用短信、视频通话和其他方式进行定期联系。
2.提前将特殊时刻拼凑在一起。如果可能的话，尽量分配每周（或一个月）的特定日子，在那里你只专注于彼此，而不必分散工作或社交网络的注意力。这可能包括通过Skype共进晚餐，或者在Facetime上分享旧照片。
3.用深思熟虑的手势表示赞赏。发送带有个性化物品（例如自制饼干）的护理包，或写手写信，感谢您的合作伙伴的支持。这些小行动对于确保双方都感到有价值和关怀具有重要意义。
4.诚实对待限制。不要答应任何你无法提供的东西（例如，每天打电话，当你知道它们是不可能的）。现实性设定了适当的期望，以确保以后双方都不感到失望。
5.在晚上一起回来之前，想办法放松一下。在忙碌的一天之后，两个伴侣都需要一个个人空间来放松。这意味着每个人都有不同的东西，但可能包括单独读书或在温暖的毯子下单独看电视。
6.尽可能保持身体上的亲密关系。触摸是任何关系的重要组成部分--即使只是拿起手，亲自在机场告别。如果您是分开的，请使用六重奏或角色扮演游戏来保持有趣。
7.记住你首先爱对方的东西。当时代变得艰难时，它有助于提醒自己为什么我们首先坠入爱河。经常谈论这些原因，讲述过去的冒险故事，或者创造新的故事，使你能够恢复情感联系，尽管你身体很远。
8.如有必要,请寻求专业帮助。军事生活要求足够高，除了所有这些之外，不增加关系斗争！如果问题不会随着时间的推移而过去，请考虑联系专门为夫妻提供咨询或参加专门为军人家属设计的务虚会的治疗师。
9.利用您的服务分支机构提供的资源。许多分支机构提供诸如家庭准备小组之类的计划，配偶/伴侣可以相互交流并获得经历过类似经历的同胞的支持（例如部署时间表）。
10.最后，当事情进展不理想时，对自己和彼此保持耐心。无论情况如何，这种关系都需要工作，所以即使在溷乱和不确定的环境中，也要允许自己不完美！
士兵如何在过渡时期和高压力下维持满意度？
士兵可以在过渡时期和高压力下维持关系满意度，优先考虑与他人的关系，为自己及其伙伴建立现实的期望，有效地交流，坚持相互福祉，并寻求咨询人或社区组织等资源的支持。这些策略对于建立有意义的联系至关重要，这些联系可以在困难时期提供舒适，支持和动力。