内部化されたスティグマは、あなたの性的自尊心と欲望にどのように影響しますか？
内部化されたスティグマは、外部の情報源から彼らに課された自分自身のアイデンティティについての恥や恥ずかしい感情です。これには、LGBTQIA+の人々、色の人々、障害のある人々、移民など社会で疎外されている人々に対する否定的な態度が含まれます。誰かが内部化されたスティグマを経験するとき、彼らは人としての自分の価値を疑問視し始め、低い自尊心と自信の低下の感情につながるかもしれません。これらの感情はまた、彼らの性生活に拡張することができます、彼らは彼らの欲望を探索し、自分自身を表現する快適に感じることが困難になります。
性的自尊心は、セックスに関しては、人の全体的な価値観、魅力、望みを指します。それは、人が性行為をどれだけ愛し、望み、楽しんでいるか、そして彼らが自分の体とセクシュアリティにどれほど自信を持っているかを含みます。内部化されたスティグマは、誰かが自分のアイデンティティを恥ずかしく感じさせるとき、それは一般的に自己受容の欠如につながる可能性があり、それは性的自信の欠如につながる可能性があります。これは、彼らが潜在的なパートナーとの親密さを開始することを困難にすることができます、社会的孤立につながり、有意義な関係を形成することの困難。
内部化されたスティグマは、人々が自分の体と「正常」と見なされるものについて否定的な信念を持つように導くこともできます。
誰かが薄いだけだと教えられている場合、限られた身体を持つ人々はセクシーまたは望ましいです、彼らは彼らが誰であるかのために自分自身を受け入れることに苦労するかもしれません。彼らは自分の体についての恥や不完全さのために拒絶の恐れのために完全に彼らのパートナーと通信することができないかもしれません。これは、さらに自尊心と欲望を減らすことができ、性的な出会いの間に不満と不満につながる可能性があります。
自分自身の認識に影響を与えることに加えて、内部化されたスティグマは彼らの性的健康にも影響を与える可能性があります。誰かが自分の本当の自分を他人から隠す必要があると感じた場合、保護されていないセックスや本当に楽しんでいない活動などの危険な行動につながる可能性があります。また、判断されたり誤解されたりすることを恐れて、セクシュアリティに関連する医療を求めないかもしれません。これにより、STIやその他の健康問題のリスクが高まる可能性があります。
性的自尊心と欲望に対する内部化されたスティグマの影響は長続きし、克服することは困難です。
この問題には解決策があります。まず、社会から受けた否定的なメッセージに挑戦し、現実を反映していないことを受け入れることができます。第二に、肯定的な肯定に焦点を当て、体の受け入れを練習することによってセルフケアを実践することができます。第三に、彼らは信頼できる友人やセラピストからこれらの感情を理解し、彼らの性格とセクシュアリティに自信を築くのを助けるために支援を求めるかもしれません。
彼らは潜在的なパートナーとコミュニケーションをとるための新しい方法を探ることができます。
内部化されたスティグマは、あなたの性的自尊心と欲望にどのように影響しますか？
内部化されたスティグマは、彼らが彼らのアイデンティティのために愛、所属、および認識に値しないという人の信念を指します。このタイプの汚名は、人々を恥ずかしく、恥ずかしく、他人との親密さに値しないと感じるようにすることができるので、性的自尊心と欲望に大きな影響を与える可能性があります。