内部化的污名如何影响你的性自尊和欲望？国际化的耻辱是对自己身份的羞耻或尴尬，这是他们从外部来源强加给他们的。这可能包括对LGBTQIA+人、有色人种、残疾人、移民和其他在社会上被边缘化的人持消极态度。当某人经历内化耻辱时，他们可能会开始怀疑自己作为个人的重要性，从而导致自尊心低落和自信心下降。这些感觉也可能延伸到他们的性生活，使他们很难在探索自己的欲望和表达自己的过程中感到舒适。
在性方面，性自尊是指个人的价值，吸引力和可取性的共同感觉。它包括一个人喜欢、想要和享受性活动的程度，以及他对自己的身体和性行为有多自信。当内部化的污名使某人为自己的身份感到羞耻时，可能会导致整体上缺乏接受自己，从而导致缺乏性自信心。这可能会使他们难以开始与潜在的合作伙伴保持亲密关系，从而导致社会孤立和难以建立有意义的关系。国际化的污名也可能导致人们对自己的身体和被认为是"正常的"有负面信念。
如果有人被教导只有瘦弱，身体受限的人是性感或可取的，那么他们可能会为接受自己而苦苦挣扎。由于对自己的身体感到羞耻或担心由于所谓的缺陷而被拒绝，他们可能无法与伴侣充分沟通。这可能导致性接触期间的挫折和不满，这可能会进一步降低自尊心和欲望。除了影响个人对自己的感知之外，内部化的污名也会影响他的性健康。如果有人觉得自己必须向他人隐瞒自己的真实自我，则可能导致冒险行为，例如不受保护的性行为或从事他们真正不喜欢的活动。由于害怕被定罪或误解，他们也可能避免寻求与性行为有关的医疗服务。这可能会使他们面临性传播疾病和其他健康问题的风险增加。内化耻辱对性自尊和欲望的影响可能是持久而难以克服的。有办法解决这个问题。首先，人们可以努力挑战他们从社会获得的任何负面信息，并认识到这些观点并不反映现实。其次，他们可以通过专注于积极的主张和练习身体接受来练习自我护理。第三，他们可以寻求经过验证的朋友或治疗师的支持，帮助他们弄清楚这些感受，建立对自己的个性和性行为的信心。
他们可以探索与潜在合作伙伴沟通的新方法，找到那些欣赏他们是谁而不是他们是什么样子或他们如何代表自己的人。
内部化的污名如何影响你的性自尊和欲望？
国际化的污名是指人们认为由于其身份而不值得爱，归属和承认。这种污名可能对性自尊和欲望产生深远的影响，因为它可以使人们感到羞耻，尴尬和缺乏与他人的亲密关系。