感情的シンクロニーとは、人々の感情が互いに整列する過程を指します。感情的な同期を達成することができるカップルは、トラウマから回復するためにより良い準備ができている可能性が示唆されています、潜在的に増加した理解に起因します、相互支援と社会的なつながり。この記事では、心的同期が心的外傷後の回復にどのように寄与するかに焦点を当てて、この関係の証拠を調べます。
研究結果は、パートナー間の感情的な同期がロマンチックな関係におけるより大きな満足に関連していることを示唆しています（Halberstadt&Folkman、 2016；Mikulincer et al。、 2005）は、うつ病の低率（Mikulincer&Shaver、 2007）や不安（Van de Vijver&Boomsma、 2014）などの肯定的な精神健康のアウトカムにしばしば関連している。さらに、研究では、より高いレベルの共感精度と応答性が、外傷性イベント後のより効果的な対処戦略に関連していることが示されている（Taylor et al。、 2009；Wilson et al。、 2008）。したがって、パートナーの感情を効果的に調節できるカップルは、トラウマに対処することができるかもしれないと考えるのは合理的であるようです。
感情的同期と心的外傷後の回復との間には、多くのメカニズムが関係しているかもしれない。第一に、経験を共有することは、感情的な同期と社会的なつながりを促進することができます。
困難な時期に否定的な感情を共有することは、パートナーがより近くに感じ、より多くの接続を助けることができます（Gottman、 2007；Gottman、 Swanson、 Gurian、&Krokynski、 2003）。第二に、相互のサポートは、両方のパートナーに安心感を提供することにより、感情的な同期を促進することができます（Koenig&Tangney、 2012）。第三に、感情伝染とは、人間関係における感情的同期の発展において役割を果たすかもしれない、顔の表情や声のトーン（Darwin、 1872）などの非言語的な手掛かりを通じて、人々の感情が互いに整合する傾向を指します。
共同の問題解決は、感情的な同期とコラボレーションを必要とするPTSDの重要な側面です（Halberstadt&Folkman、 2016）。
エビデンスは、感情的シンクロニーが、トラウマ後の対処戦略の改善を含む、より大きな関係満足度と精神的健康上の利益に関連していることを示唆している。今後の研究は、苦闘しているカップルの間でPTSDに感情的な同期がどのように貢献するか、およびその結果への影響における潜在的な個人の違いを検討する必要があります。
PTSDの感情的同期の重要性を理解することは、外傷後の心理的機能を改善するための介入と予防努力に意味がある。
パートナー間の感情的な同期はどのようにPTSDに貢献しますか？
感情的な同期は、カップルがトラウマから回復するのを助けるための重要な要素です。これは、関係の両方の人々がお互いの感情を理解し、効果的にコミュニケーションする能力を示唆しており、より良い感情的なサポートと共感の増加につながります。パートナー同士が自分の経験や感情を分かち合えるようになると、お互いの考えや感情を確認することができ、ストレスや不安を軽減することができます。