情绪同步是指人们情绪相互平衡的过程。已经提出，能够实现情感同步的夫妻可能更愿意从创伤中恢复过来，这可能是由于人们对理解，相互支持和社会联系的增强。本文将研究这种关系的证据，重点是情感同步如何促进创伤后恢复。
研究结果表明，伴侣之间的情感同步与浪漫关系中的更多满意度有关（Halberstadt＆Folkman，2016年；Mikulincer等人，2005年），通常与对心理健康的积极影响有关，例如抑郁水平较低（Mikulincer＆Shaver，2007年）和焦虑（Van de Vijver＆Boomsma，2014年）。此外，研究表明，更高的移情准确性和响应能力与创伤事件后更有效的应对策略有关（Taylor等，2009年；Wilson et al., 2008).因此，似乎可以合理地假设，能够根据伴侣的情绪有效地调节自己的情绪的夫妻可以更好地应对创伤。许多机制可能是情感同步与创伤后恢复之间联系的基础。首先，经验交流可以促进情感同步和社会联系。
在困难时期分享负面情绪可以帮助合作伙伴感到更亲密，更紧密（Gottman，2007年；Gottman, Swanson, Gurian, & Krokynski, 2003).其次，相互支持还可以通过为两个合作伙伴提供安全感来促进情感同步（Koenig＆Tangney，2012）。第三，情感感染是指人们通过模仿或声音基调（Darwin，1872年）等非情感信号相互对齐的趋势，这可能在关系中情感同步的发展中发挥作用。共同解决问题是创伤后恢复的一个重要方面，需要情感同步和协作（Halberstadt&Folkman，2016年）。数据表明，情绪同步与关系满意度和心理健康益处有关，包括改善创伤后的应对策略。未来的研究应探讨情绪同步如何促进困难夫妇的创伤后恢复，以及其对结果影响的潜在个体差异。了解情感同步对创伤后康复的重要性对于旨在改善创伤后心理功能的干预和预防工作至关重要。
合作伙伴之间的情感同步如何促进创伤后康复？
情感同步是帮助夫妻从创伤中恢复过来的重要因素。这涉及两人在关系中能够理解彼此的感情并有效地传达感情，从而获得更好的情感支持并增强同情心。当合作伙伴可以彼此分享他们的经验和情感时，他们可以确认彼此的想法和感受，这有助于减轻压力和焦虑。