思春期には、人々は身体的、心理的、社会的、認知的、感情的発達に大きな変化を経験します。この時期で最も困難なのは、性的指向、人種、性別、障害などのアイデンティティのために差別に直面するときです。このタイプの拒絶は精神的健康に特に有害であり、ストレス、不安、うつ病、さらには自殺的な考えの増加につながる。
クリエイティブな表現への参加は、これらの悪影響を仲介することが示されています。
絵画、音楽、ライティング、ダンス、演劇、写真やデジタルメディアなどの創造的な活動に従事することは、差別とその有害な影響に直面しているティーンエイジャーの間の緩衝として機能することができます。それは彼らが自分自身を表現し、彼らの感情を安全に処理する力を与えます。創造的な表現は、彼らが彼らの感情や経験を判断することなく探求することができます、彼らは彼らの感情を調整し、ストレスを軽減することができます。さらに、自尊心、自信、自尊心を促進し、外部の圧力に対する回復力を構築するのに役立ちます。
創造的な表現の肯定的な効果は個々の利点を越えて行きます。創造的である十代の若者は、友人、家族、メンター、同様の興味を共有する仲間を含む支持的なネットワークを持つ可能性が高くなります。これらの接続は、検証、共感、理解を提供し、帰属意識をさらに強化し、孤立を減らすことができます。
創造的な表現は、彼らが逆境に対処し、生活の中で意味を見つけるのに役立ちます。
クリエイティブな表現への参加は、思春期の幸福に対する差別の悪影響を仲介する上で重要な役割を果たします。自己表現と他者とのコミュニケーションのための安全な空間を提供することによって、創造性は回復力、自己規制および個人的な成長を促進することができる。したがって、学校、両親、コミュニティは、すべての青年、特にアイデンティティに基づく要因による差別に直面する人々の創造的な機会を優先すべきです。
クリエイティブな表現への参加は、差別に直面している青年のストレスと感情の規制をどのように仲介しますか？
創造的な表現は、ピアプレッシャー、学術的な要件、ソーシャルメディアの使用などの様々なライフイベントのためにストレスの高いレベルを経験することができる青年を含む、ストレスを管理するすべての年齢層の人々のための効果的な戦略であることが示されています。差別に直面している青年のために、創造的な活動に従事することは、自分の感情や経験を安全かつ生産的な方法で処理する自己表現の形態として役立つことができます。