パートナーは、セックスの頻度、どのような種類のセックスを楽しんでいるか、いつセックスをしたいのかについて、常に好みを変えます。これは正常で健康です。しかし、これらの変更は、1人のパートナーが対処するのが難しい場合があります。他の人が変わったように感じることができ、もうそれらを望んでいません。実際、この変化は通常、年齢、ストレス、ホルモン、病気、薬、ライフスタイルの選択または関係の問題などの外部要因によって引き起こされます。これらの変更は意図的ではなく、あなたのパートナーがもはやあなたを愛していないことを意味しません。この記事では、パートナーが性欲の変化を経験するかもしれないいくつかの一般的なライフステージや状況、および彼らがそれらにどのように適応するかについて説明します。また、これらの変更について効果的にコミュニケーションをとり、あなたの関係を輝かせ続ける方法についてのアドバイスを提供します。
平均年齢
中年では、多くの人が性欲の自然な低下を経験します。これは、ホルモンの再構築、物理的な変化、ライフスタイルの変化によるものです。一部の女性は更年期を経験します、それは膣乾燥を引き起こす可能性があります、性交や疲労中の不快感。男性は勃起不全またはテストステロンレベルの低下を経験することができます。。カップルはあまり頻繁またはあまり激しい性的な出会いに直面することがあります。彼らはまた、カドリングやマッサージなどの性別以外の活動にもっと興味があるかもしれません。あなたが毎日浸透性を持っていないからといって、あなたの関係が運命づけられているわけではないことを覚えておくことが重要です。他の方法でも親密さと親密さを楽しむことができます。
中年に近づくためのヒント：
1。あなたが望むものと必要なものについてあなたのパートナーと公然とコミュニケーションを取ります。彼らはあなたが好きなものを知っていると仮定しないでください。正直かつ直接的に。
2。一緒に新しいことを試してみてください。異なった位置、おもちゃまたは性のための場所を実験して下さい。
3。ベッドルーム外の日付のための時間を作ります。夕食に出かけたり、散歩をしたり、家の映画館で夜を過ごす。これは、物理的な親密さがあまりない場合でも、接続と親密さの感覚を作成するのに役立ちます。
4。感情的な親密さに焦点を当てます。手を握り、キスし、抱き合い、あなたの気持ちを公然と話します。
5。あなた自身のセルフケアを見てください。よく食べ、運動し、十分な睡眠を取り、ストレスを軽減します。これは、あなたが充電され、健康を感じるのに役立ちます。
6。お互いに辛抱してください。変化には時間と労力がかかることを理解してください。一晩で即時の結果や変更を期待しないでください。
親
子供を持つことは信じられないほどやりがいのある経験になることができますが、それはまた疲れと排水することができます。親はしばしば、パートナーの時間とエネルギーが少なく、プライバシーが低いことに気づきます。性は、変更するおむつがあるときに優先順位を下げることができ、行われるように供給。しかし、親密さと接続を優先しようとする親は、これらの課題にもかかわらず、関係を強く保つことができます。
親として親密に保つためのいくつかのヒント：
1。2人が外出するときに定期的に「日付の夜」をスケジュールします。
2。子供たちがいる間に接続する方法を見つけます。一緒にお風呂に入り、ベッドで映画を観たり、物語を読んだりします。
3。時間だけで友人や家族に助けを求める。
4。あなたのニーズと欲望を率直に伝えましょう。あなたのパートナーがそれらに言わないでほしいと思うものを知っていると仮定しないで下さい。
5。そもそも恋に落ちた理由を思い出してください。幸せな思い出と笑いを思い出させてください。
6。それは毎日ではなくても、あなたができるときにセックスのための時間を作ります。それは精巧または最後の時間である必要はありません-でも速いセックスは楽しく、エキサイティングなことができます。
7。健康で元気に過ごすためにセルフケアを実践してください。できるだけ運動し、よく食べ、瞑想し、リラックスします。
病気
病気は身体と精神の両方の健康に影響を与える可能性があります。一部の人々は、薬や治療のために性欲を低下させた経験がありますが、他の人はより簡単に疲れたりストレスを感じたりします。原因にかかわらず、病気はどんな関係にも負担をかけることができます。パートナーはお互いに不満を感じたり、将来を心配したりするかもしれません。
病気によって引き起こされる性欲の変化に適応するためのいくつかのヒント：
1。あなたがどのように感じ、あなたが必要とするものについて開いている。正直かつ直接的に。
2。異なるポジションやセックスの場所など、新しい機会を一緒に試してみてください。
3。運動、ストレス軽減技術、健康的な食事などのセルフケアの実践に追いつく。
4。あなたが病気の感情的な影響に対処するのを助けるために友人、家族、または専門家からのサポートを見つけてください。
5。あなたのパートナーが彼らに直接尋ねることなく、もはやセックスをしたくないと仮定しないでください。
6。ないことに焦点を当てる-
パートナーは、生活のさまざまな段階または異なる状況での性欲の変化にどのように適応しますか？
異なるライフステージや状況をナビゲートするため、カップルが性的欲求の変化を経験することは珍しくありません。これらの変化が彼らの関係に悪影響を及ぼしていると感じる人もいるかもしれませんが、他の人たちは課題にもかかわらず、健康で充実した性生活を適応し維持する方法を見つけています。パートナーは、互いに公然とコミュニケーションをとり、新しい性的活動を探求し、身体的快楽以外の親密さの代替形態を見つけることによって、性欲の変化に適応することができます。