トラウマ的な出来事の後、理解と共感を提供できる他の人に感情的なサポートを求めることが重要です。それは人々が親密な設定で自分の感情を共有し、判断なしで自分自身を表現することを可能にするので、性的親密さは、この絆を強化する1つの方法であることができます。このような時代に愛と支えを感じることで、人々は自分の経験によりよく対処し、治癒プロセスを始めることができます。このタイプの関係は、パートナーが敏感なトピックについてオープンにコミュニケーションし、必要なときに快適さを得ることができる安全な空間を作り出します。
物理的な接触はオキシトシン、2人の間の結合を促進し、圧力レベルを減らすホルモンを解放します。
定期的な性的活動に従事することは、全体的な健康の結果を改善することが示されています。この行為自体は、ドーパミン産生を増加させながらコルチゾールレベルを低下させ、PTSDに関連する不安症状を軽減するのに役立ちます。
オルガスムは、痛みの知覚を促進し、リラクゼーションを促進するエンドルフィン、神経伝達物質を生成します。したがって、性別は、トラウマに苦しんでいる人のための治療の両方の形態として機能し、同時に喜びを提供します。また、孤独、うつ病、その他のメンタルヘルスの問題からの救済を提供し、関係に属する感覚を生み出します。
トラウマからの感情的回復のためにセックスを使用することに潜在的な欠点があります。それは専門家の助けに取って代わるべきではないまたは中毒性の行動になるべきではない。いくつかの研究は、性行為の過剰摂取は、有益な特性のために、物質乱用や怒り管理障害などの既存の問題を悪化させる可能性があることを示唆している。しかし、適切なバランスは長期的な幸福にプラスの影響を与え、過去の怪我を超えた成長の機会を提供することができます。
ヒーリングオプションを探索するには、物理的な親密さであろうと、期待やコミットメントなしで物事を議論するだけであろうと、いつでもあなたが最も必要とするものを理解するプロキシからのサポートを求めることが含まれます。
性的親密性は、パートナーが自由に自分自身を表現し、快適さを得ることができる安全な空間を作成するので、外傷性イベントから感情的な回復を容易にするための効果的な方法です。この行為はオキシトシンとエンドルフィンを放出し、ストレスレベルを低下させ、気分を高め、リラクゼーションを促進し、痛みを知覚しやすくします。不健康な行動が発生した場合、あまりにも多くの凝縮が追加の害を引き起こす可能性がありますが、親密さとセルフケアの慣行の間の適切なバランスを見つけることは、愛する人との有意義な接続を促進しながら、人生の課題への回復力を構築するのに役立ちます。
性的親密さは、トラウマ事件後の感情回復と回復力にどのように貢献しますか？
性的親密性は、オキシトシンを放出することによって不安イベント後の感情的回復と回復力を促進することができます、信頼感と接続を促進するホルモン（ブレナン&シェーバー、1993）。オキシトシンは社会的なつながりを強化し、不安を軽減します（Rosenfeld et al。、 2014）。