本論文の主な目的は、自己受容と心理的健康の相互作用を検討し、性的およびジェンダーの少数者における戦略と適応的機能に対処することである。自己受容とは、アイデンティティ、好み、行動、信念の違いにもかかわらず、自分自身を受け入れる能力を意味します。それには、自分の感情、思考や感情を受け入れること、そして他人が性的指向やジェンダーのアイデンティティに基づいて人をどのように見、どのように扱うかを受け入れることの両方が含まれます。心理学的健康には、幸福、幸福、人生の満足度など、人の全体的な精神状態が含まれます。対処戦略は、人々がストレス要因や困難な状況にどのように対処するかに関連しています。適応機能は、人々が自分の環境にどのように効果的に適応し、彼らのニーズを満たすかに関連しています。研究では、高いレベルの自己受容は、性的およびジェンダーの少数者における心理的健康の改善と改善された適応機能に関連していることが示されている。本研究では、LGBTQ+コミュニティ内の異なるグループ間のこれらの因子の関係をさらに調べ、これらの関係の基礎となるメカニズムの可能性を探った。
性的指向
性的指向とは、人の持続的な身体的、ロマンチック、および/または他の人々への感情的な魅力を指します。研究によると、レズビアン、ゲイ、バイセクシュアル、クィア（LGB）と同定した人は、異性愛者と比較して、うつ病、不安、物質使用、自殺率が高いことを報告しています。これらの違いは、性的少数派のメンバーが経験した汚名、差別、偏見、社会的排除に起因する可能性があります。
LGBの人々は、メンタルヘルスに影響を与える可能性があり、家族、友人、仲間との交流に関連する追加のストレスを経験することがあります。
ジェンダーアイデンティティ
ジェンダーアイデンティティとは、男性、女性、非バイナリ、エージェントなどであるという人の内面的な感覚を指します。性別の不快感は、出生時の割り当てられた性同一性と内部の性同一性の間の不一致によって引き起こされる苦痛として定義される。トランスジェンダーの人々はしばしば差別、暴力、医療へのアクセスが制限されていることに直面します。
トランスの人々は、外出して、愛する人からの拒絶を経験し、移行プロセスをナビゲートすることで苦労することができます。
自己受容と心理的健康
自己受容は、性的およびジェンダーのマイノリティにおけるメンタルヘルスの改善と関連しています。実際、自己受容度が高い人は、自己受容度が低い人と比較して、うつ病、不安、ストレスのレベルが低いことがメタアナリシスによって明らかになりました。この関係の可能な説明の1つは、自己受容が汚名、差別、社会的拒絶の悪影響を軽減するのに役立つということです。自分自身と自分のアイデンティティを受け入れることによって、人々は力を与えられ、回復力があり、効果的に対処できると感じる可能性が高くなります。自己受容とメンタルヘルスの関係の背後にあるもう一つの潜在的なメカニズムは、人々が性的指向や性同一性以外の人生の領域に集中できることです。これは、全体的な心理的幸福に貢献し、より大きな満足、満足と肯定的な関係につながる可能性があります。
コーピング戦略
コーピング戦略とは、人々がストレスや困難な状況にどのように対処するかを指します。研究によると、問題解決、肯定的屈折、感情的規制などの適応的対処戦略は、性的およびジェンダーの少数者の心理的健康と調整の改善に関連している。これらの戦略は、人々が自分のアイデンティティに関連する問題に対処し、社会環境をナビゲートし、自分の生活をコントロールする感覚を維持するのに役立ちます。LGBTQ+認知リストラを利用して自分のアイデンティティについて否定的な考えに挑戦する人は、ストレスが少なくなり、自尊心が高まる可能性があります。同様に、肯定的な再評価に従事する人々―成長と学習の機会として否定的な出来事を再考する―は、不安と回復力の低下を経験するかもしれません。
適応機能
適応機能とは、人々が自分のニーズをいかに効果的に満たし、環境に適応するかを指します。性的およびジェンダーの少数者の間では、適応機能は自己受容性の高いレベルとより良いメンタルヘルスのアウトカムと関連していた。1つの可能な説明は、高いレベルの受け入れは、雇用、住宅、医療などの実際的な問題に対処するためのより多くのリソースを人々に提供することです。
自己受容は、人々が同じアイデンティティを共有し、資源へのアクセスを増やし、孤立を減らす仲間、家族、専門家からの支援を求めることを可能にする。
自己受容、対処戦略と適応機能は、性的およびジェンダーのマイノリティの間で心理的健康と幸福を促進する上で重要な役割を果たしています。自分のアイデンティティに快適で自信を持っている人は、効果的に対処し、個人的および社会的に繁栄する可能性が高くなります。今後の研究は、これらの関係の基盤となるメカニズムを探求し、性的少数者とジェンダー少数者の間で自尊心と対処能力を高めるための介入を開発するべきである。
性的およびジェンダーの少数者の自己受容と心理的健康、対処戦略および適応的機能の関係は何ですか？
自己受容は、人々が自分のアイデンティティに関連するストレス、課題、否定的な経験に対処するのを助けるので、心理的健康にとって重要です。また、回復力、自尊心、全体的な幸福を高めることにより、メンタルヘルスを促進します。研究によると、LGBTQIA+の人は、自己受容度が高いと、うつ病、不安、その他の心理的障害のレベルが低いと報告される傾向があります。