心理療法の分野では、多くの場合、個人のアイデンティティと社会的検証の間に矛盾があります、これは治療プロセスを通過することができます。パーソナルアイデンティティとは、自己認識、信念、価値観、感情の感情を指しますが、社会的検証には、文化的規範、社会的期待、仲間の圧力などの外部要因が含まれます。
これらの競合勢力は、自分自身を犠牲にして社会規範に従うよう圧力を感じるかもしれない個人のための内部紛争を作成することができます。
例えば、LGBTQ+として識別する人は、性的指向や性同一性のために家族や友人からの差別や拒否に直面するかもしれません。これは、恥ずかしさ、罪悪感、そして彼らの本物の自分自身についての混乱につながる可能性があり、それは彼らの精神的健康と幸福に影響を与える可能性があります。
しかしながら、セラピストは、これらの矛盾する欲求を探求しながらサポートと指導を提供することによって、クライアントがこの緊張をナビゲートするのを助けることができます。お客様が判断せずに自分の考えや気持ちを探ることができる安全な空間を作ることで、社会規範に反するものを含め、自分自身のあらゆる側面を認識し、受け入れることができます。
これらの緊張に対処する1つのアプローチは、思考と行動の負のパターンの変化に焦点を当てた認知行動療法（CBT）です。CBTを使えば、クライアントは社会的検証への欲求を高める信念に挑戦し、自分の個人的なアイデンティティを受け入れようとすることができます。
例えば、ゲイとして出てくる不安に悩んでいるクライアントは「、私は価値がない」や「出てきたら誰も私を愛してくれない」といったネガティブな表現に挑戦することを学ぶかもしれません。代わりに「、私の性格は私の価値の一部であり、それは私の価値を定義していない」「、私のセクシュアリティに関係なく、私を気にする人がたくさんいる」など、それらの考えをよりポジティブなものに置き換えることができます。
もう一つのアプローチは精神分析であり、潜在意識と過去の経験を調べて、それらが現代の行動や感情にどのように影響するかを理解する。精神分析理論は、人々が無意識のうちにコンプライアンスと真の欲望の否定を通じて他人からの承認を求め、内部紛争につながる可能性を示唆しています。治療では、クライアントはこれらのパターンを特定し、それらを理解し解決するために働くことができます。
一般に、個人のアイデンティティと社会的検証の間の矛盾を克服するには、忍耐、思いやり、献身が必要です。セラピストは、クライアントが聞き、理解し、テストし、成長と変化を促す環境を作り出す必要があります。したがって、クライアントはより強い自己感覚を開発し、彼らが本物に住んでいるという自信を得ることができます。
治療プロセスは、個人のアイデンティティと社会的検証をどのように区別しますか？
治療プロセスは、個人のアイデンティティと社会的検証の間の緊張を管理し、人々が社会の文脈で自分の自己アイデンティティを理解するのを助けます。このプロセスは、文化、家族、メディアなどの外部の影響を考慮して、人の信念、価値観、思考、感情、行動、および他の人との関係を検討することを含みます。