في مجال العلاج النفسي، غالبًا ما يكون هناك تناقض بين الهوية الشخصية والتحقق الاجتماعي، والذي يمكن تمريره من خلال العملية العلاجية. تشير الهوية الشخصية إلى مشاعر الوعي الذاتي والمعتقدات والقيم والعواطف، في حين أن التحقق الاجتماعي ينطوي على عوامل خارجية مثل الأعراف الثقافية والتوقعات الاجتماعية وضغط الأقران. يمكن لهذه القوى المتنافسة أن تخلق صراعات داخلية للأفراد الذين قد يشعرون بالضغط للتوافق مع الأعراف المجتمعية على حساب ذواتهم الحقيقية. على سبيل المثال، قد يواجه الشخص الذي يُعرف باسم LGBTQ + التمييز والرفض من أفراد الأسرة أو الأصدقاء بسبب ميولهم الجنسية أو هويتهم الجنسية. يمكن أن يؤدي ذلك إلى الشعور بالعار والشعور بالذنب والارتباك بشأن ذواتهم الأصيلة، مما قد يؤثر على صحتهم العقلية ورفاهيتهم. ومع ذلك، يمكن للمعالجين مساعدة العملاء على التغلب على هذا التوتر من خلال تقديم الدعم والتوجيه أثناء استكشاف هذه الرغبات المتضاربة. من خلال إنشاء مساحة آمنة حيث يمكن للعملاء استكشاف أفكارهم ومشاعرهم دون حكم، يمكنهم البدء في التعرف على جميع جوانب أنفسهم وقبولها، بما في ذلك أولئك الذين يتعارضون مع الأعراف الاجتماعية.
أحد النهج لمعالجة هذه التوترات هو العلاج السلوكي المعرفي (CBT)، والذي يركز على تغيير الأنماط السلبية للتفكير والسلوك. مع العلاج المعرفي السلوكي، يمكن للعملاء تحدي المعتقدات التي تدفع رغبتهم في التحقق من الصحة الاجتماعية والعمل على تبني هويتهم الشخصية. على سبيل المثال، قد يتعلم العميل الذي يعاني من قلق الخروج كمثلي الجنس تحدي التعبير السلبي مثل «أنا لا أستحق» أو «لن يحبني أحد إذا خرجت». بدلاً من ذلك، يمكنهم استبدال تلك الأفكار بأفكار أكثر إيجابية، مثل «شخصيتي جزء من هويتي وهذا لا يحدد قيمتي» و «هناك الكثير من الأشخاص الذين يهتمون بي بغض النظر عن حياتي الجنسية». هناك نهج آخر هو التحليل النفسي، الذي يفحص العقل الباطن والتجارب السابقة لفهم كيفية تأثيرها على السلوكيات والعواطف المعاصرة. تشير نظرية التحليل النفسي إلى أن الناس قد يسعون دون قصد للحصول على موافقة الآخرين من خلال الامتثال وإنكار الرغبات الحقيقية، مما يؤدي إلى صراعات داخلية. في العلاج، يمكن للعملاء تحديد هذه الأنماط والعمل على فهمها وحلها. بشكل عام، يتطلب التغلب على التناقضات بين الهوية الشخصية والتحقق الاجتماعي الصبر والرحمة والتفاني. يحتاج المعالجون إلى خلق بيئة يشعر فيها العملاء بأنهم مسموعون ومفهومون ومختبرون، وتشجيع النمو والتغيير. وبالتالي، يمكن للعملاء تطوير إحساس أقوى بالذات واكتساب الثقة بأنهم يعيشون بشكل أصيل.
كيف تميز العملية العلاجية بين الهوية الشخصية والتصديق الاجتماعي ؟
تدير العملية العلاجية التوتر بين الهوية الشخصية والتحقق الاجتماعي، مما يساعد الناس على فهم هويتهم الذاتية في سياق المجتمع. تتضمن هذه العملية فحص معتقدات الشخص وقيمه وأفكاره ومشاعره وسلوكياته وعلاقاته مع الآخرين، مع مراعاة التأثيرات الخارجية مثل الثقافة والأسرة ووسائل الإعلام.