Dans le domaine de la psychothérapie, il y a souvent une contradiction entre l'identité personnelle et la validation sociale qui peut passer par le processus thérapeutique. L'identité personnelle se réfère au sens de la conscience de soi, des croyances, des valeurs et des émotions, tandis que la vérification sociale inclut des facteurs externes tels que les normes culturelles, les attentes sociales et les pressions des pairs.
Ces forces concurrentes peuvent créer des conflits internes pour les individus qui peuvent ressentir des pressions pour se conformer aux normes sociales au détriment de leur vrai « moi ».
Par exemple, une personne qui s'identifie comme LGBTQ + peut être victime de discrimination et de rejet de la part de membres de sa famille ou d'amis en raison de son orientation sexuelle ou de son identité de genre. Cela peut conduire à des sentiments de honte, de culpabilité et de confusion au sujet de leur soi authentique, ce qui peut affecter leur santé mentale et leur bien-être.
Cependant, les thérapeutes peuvent aider les clients à naviguer dans cette tension en fournissant un soutien et des conseils pendant l'étude de ces désirs contradictoires. En créant un espace sûr où les clients peuvent explorer leurs pensées et leurs sentiments sans jugement, ils peuvent commencer à reconnaître et à accepter tous les aspects d'eux-mêmes, y compris ceux qui sont en contradiction avec les normes sociales.
L'une des approches pour résoudre ces tensions est la thérapie cognitivo-comportementale (TCC), qui se concentre sur le changement des modes de pensée et de comportement négatifs. Avec le CBT, les clients peuvent défier les croyances qui les poussent vers la validation sociale et s'efforcer d'adopter leur identité personnelle.
Par exemple, un client qui lutte contre l'anxiété liée à la sortie en tant que gay peut apprendre à défier une expression négative comme « Je suis indigne » ou « Personne ne m'aimera si je descends ». Au lieu de cela, ils peuvent remplacer ces pensées par des pensées plus positives, telles que « Ma personnalité fait partie de ce que je suis et cela ne détermine pas ma valeur » et « Il y a beaucoup de gens qui se soucient de moi indépendamment de ma sexualité ».
Une autre approche est la psychanalyse, qui explore le subconscient et les expériences passées pour comprendre comment ils affectent le comportement et les émotions modernes. La théorie psychanalytique suggère que les gens peuvent inconsciemment chercher l'approbation des autres par la conformité et le déni des vrais désirs, conduisant à des conflits internes. En thérapie, les clients peuvent identifier ces schémas et travailler sur leur compréhension et leur résolution.
En général, surmonter les contradictions entre l'identité personnelle et le test social exige patience, compassion et dévouement. Les thérapeutes doivent créer un environnement dans lequel les clients se sentent entendus, compris et éprouvés, tout en encourageant la croissance et le changement. De cette façon, les clients peuvent développer une auto-acquisition plus forte et acquérir la certitude que la vie est crédible.
Comment le processus thérapeutique voit-il une contradiction entre l'identité personnelle et la validation sociale ?
Le processus thérapeutique gère la contradiction entre l'identité personnelle et la validation sociale en aidant les gens à comprendre leur identité personnelle dans le contexte de la société. Ce processus consiste à étudier les croyances, les valeurs, les pensées, les sentiments, le comportement et les relations d'une personne avec d'autres personnes, en tenant compte des influences extérieures telles que la culture, la famille et les médias.