差別を期待することは、日常の感情状態や行動に大きな影響を与えることが示されています。研究では、予想される差別を経験した人々は、不安、うつ病、怒りなどの否定的な気分状態を経験する可能性が高いことが示されています。これは頭痛、腹痛、疲労などの身体症状を引き起こす可能性があります。
差別を予想することは、特定の状況や相互作用を回避し、モチベーションを低下させ、不健康な対処戦略に従事するなど、行動的な変化を引き起こす可能性もあります。
ある研究では、アフリカ系アメリカ人女性は、白人女性よりも人種的偏見を含む仮説的シナリオに応じて、より高いレベルの先制恐怖を経験していることが判明した。これにより、生理的覚醒と苦痛の感情が増加し、タスクのパフォーマンスが低下したことと相関した。別の研究では、差別のリスクがあると考えているアジア系アメリカ人は、リスクがあると考えていない人と比較して、回復力のレベルが低く、健全な生存戦略への関与が少ないことが明らかになった。
差別を期待することの影響は、特に学術的な設定において明らかである。
Moss-Racusin et al。による研究。（2012）は、性別ステレオタイプに関する研究実験に参加することを求められた大学院生が、実験開始前に生理的反応性が高まり、より高いレベルの不安が報告されたことを明らかにした。同様に、Sinclair et al。（2013）では、大学在学中に人種差別を経験すると信じていた黒人大学生のGPAスコアが低く、他の学生よりも中退する可能性が高いことが分かった。
感情的および行動的影響に加えて、予想される差別は身体的健康の結果にも関連していた。Nguyen et al。による研究。（2019）では、偏見や差別を頻繁に経験したアジア系アメリカ人の青年は、うつ病の症状やストレスの増加など、メンタルヘルスのアウトカムの悪化を報告する可能性が高いことがわかりました。同様に、移民の地位のために差別されることを期待していたラテンアメリカ移民は、高血圧や糖尿病などの慢性疾患を経験する可能性が高いことも研究された。
差別が日常の感情状態や行動に大きな悪影響を及ぼす可能性があり、幸福の減少と身体的健康問題に対するリスクの増加につながります。人々がこれらの結果を認識し、積極的な対処メカニズムに従事し、友人や家族からの支援を求めるなど、セルフケア戦略を通じてそれらを緩和するための措置を講じることが重要です。
機関や組織は、すべての人々が評価され尊敬される包括的な環境を作り、予想される差別の可能性を減らさなければならない。
差別を期待することは、日常の感情的な状態や行動にどのように影響しますか？
差別を期待することは、一日を通して人の感情や行動に大きな影響を与える可能性があります。人々は、人種、性別、年齢、性的指向、宗教、障害その他の特性のために不当に扱われることを期待するとき、不安、恐怖、または怒りの感情を経験するかもしれません。この期待は、ストレスのレベルの増加、集中の困難、気分の変化につながり、仕事のパフォーマンスや社会的相互作用に悪影響を及ぼす可能性があります。