Il a été démontré que l'attente de discrimination a un impact significatif sur les états émotionnels et les comportements quotidiens. Des études ont montré que les personnes qui subissent la discrimination attendue sont plus susceptibles de vivre des états d'humeur négatifs, tels que l'anxiété, la dépression et la colère, qui peuvent entraîner une augmentation du niveau de stress et une baisse de l'estime de soi. Cela peut entraîner des symptômes physiques tels que des maux de tête, des douleurs abdominales et de la fatigue.
L'anticipation de la discrimination peut également entraîner des changements de comportement, tels que l'évitement de certaines situations ou interactions, la réduction de la motivation et la participation à des stratégies malsaines pour surmonter les difficultés.
Une étude a montré que les femmes afro-américaines avaient un niveau de peur proactive plus élevé en réponse à des scénarios hypothétiques liés à la partialité raciale que les femmes blanches. Cela a entraîné une augmentation de l'excitation physiologique et du sentiment de distraction, qui étaient corrélés avec une diminution de l'exécution des tâches. Une autre étude a révélé que les Américains d'origine asiatique qui s'estimaient à risque de discrimination montraient un niveau de résilience plus faible et une moins grande implication dans les stratégies de survie saine que ceux qui ne s'estimaient pas à risque.
L'impact de l'attente de discrimination est particulièrement évident dans les milieux universitaires.
Étude réalisée par Moss-Racusin et al. (2012) ont découvert que les étudiantes de troisième cycle qui avaient été invitées à participer à une expérience de recherche sur les stéréotypes sexistes avaient une réactivité physiologique accrue et avaient signalé des niveaux d'anxiété plus élevés avant le début de l'expérience. De même, une étude réalisée par Sinclair et al. (2013) ont constaté que les étudiants noirs du collège qui croyaient être confrontés au racisme au cours de leur carrière collégiale avaient des taux de GPA inférieurs et étaient plus susceptibles d'abandonner leurs études que les autres étudiants.
En plus des effets émotionnels et comportementaux, la discrimination attendue était également liée aux résultats de santé physique. Étude menée par Nguyen et al. (2019) ont constaté que les adolescents américains d'origine asiatique, souvent confrontés à des préjugés et à la discrimination, étaient plus susceptibles de faire état de pires résultats en matière de santé mentale, y compris une augmentation des symptômes dépressifs et du stress. De même, une autre étude a révélé que les immigrants d'Amérique latine qui s'attendaient à subir une discrimination en raison de leur statut d'immigration étaient plus susceptibles de souffrir de maladies chroniques comme l'hypertension et le diabète.
L'attente de discrimination peut avoir un impact négatif significatif sur les états émotionnels et le comportement quotidiens, ce qui réduit le bien-être et augmente les risques pour la santé physique. Il est important que les gens soient conscients de ces effets et prennent des mesures pour les atténuer par le biais de stratégies d'autosuffisance, telles que la participation à des mécanismes positifs pour surmonter les difficultés et la demande de soutien aux amis et aux membres de la famille.
Les institutions et les organisations doivent œuvrer à la création d'un environnement inclusif où tous les êtres humains se sentent valorisés et respectés, réduisant ainsi la probabilité de discrimination attendue.
Comment l'attente de discrimination affecte-t-elle les états émotionnels quotidiens et le comportement ?
Attendre la discrimination peut avoir un impact significatif sur les émotions et le comportement d'une personne tout au long de la journée. Les gens peuvent ressentir de l'anxiété, de la peur ou de la colère lorsqu'ils s'attendent à être traités injustement en raison de leur race, de leur sexe, de leur âge, de leur orientation sexuelle, de leur religion, de leur handicap ou d'autres caractéristiques. Cette attente peut entraîner une augmentation des niveaux de stress, des difficultés de concentration et des changements d'humeur, ce qui peut avoir un impact négatif sur la productivité du travail et les interactions sociales.