Foi demonstrado que a expectativa de discriminação tem um efeito significativo sobre as condições emocionais e comportamentos diários. Estudos mostram que as pessoas que sofrem a discriminação esperada são mais propensas a experimentar estados de humor negativos, tais como ansiedade, depressão e raiva, que podem levar ao aumento dos níveis de estresse e redução da autoestima. Isso pode causar sintomas físicos, tais como dores de cabeça, dores abdominais e fadiga.
Prever a discriminação também pode causar mudanças de comportamento, como evitar certas situações ou interações, reduzir a motivação e participar de estratégias pouco saudáveis para superar as dificuldades.
Um estudo mostrou que as mulheres afro-americanas tiveram um nível mais elevado de medo preventivo em resposta a cenários hipotéticos de preconceito racial do que as mulheres brancas. Isso aumentou a excitação fisiológica e o sentido do distresso, que se correlacionaram com a redução da execução das tarefas. Outro estudo mostrou que os americanos de origem asiática, que se consideravam expostos a riscos de discriminação, demonstraram menor resistência e menor envolvimento em estratégias de sobrevivência saudável do que aqueles que não se consideravam expostos.
O impacto da expectativa de discriminação é particularmente evidente nas condições acadêmicas.
Pesquisa realizada por Moss-Racusin et al. (2012) descobriram que as estudantes de pós-graduação que foram solicitadas a participar de uma experiência de pesquisa sobre estereótipos de gênero tinham uma reatividade fisiológica maior e relataram um nível mais elevado de ansiedade antes do início da experiência. Da mesma forma, pesquisa feita por Sinclair e ale. (2013) descobriram que estudantes negros universitários que acreditavam que enfrentariam racismo durante suas carreiras universitárias tinham um desempenho inferior do GPA e eram mais propensos a abandonar os estudos do que outros estudantes.
Além dos efeitos emocionais e comportamentais, a discriminação prevista também foi associada aos resultados da saúde física. Pesquisa feita por Nguyen e ale. (2019) descobriram que adolescentes de origem asiática, que frequentemente enfrentavam preconceitos e discriminação, eram mais propensos a relatar piores resultados em relação à saúde mental, incluindo o aumento dos sintomas depressivos e do estresse. Da mesma forma, outro estudo mostrou que os imigrantes da América Latina que esperavam ser discriminados devido ao seu status de imigração eram mais propensos a sofrer doenças crônicas, como hipertensão e diabetes.
A expectativa de discriminação pode ter um impacto negativo significativo sobre a condição emocional e o comportamento diários, reduzindo o bem-estar e aumentando os riscos para os problemas físicos. É importante que as pessoas conheçam essas consequências e tomem medidas para mitigá-las através de estratégias de autoatendimento, como participar de mecanismos positivos para superar as dificuldades e pedir apoio a amigos e familiares.
As instituições e organizações devem trabalhar para criar um ambiente inclusivo onde todas as pessoas se sintam valiosas e respeitadas, reduzindo a possibilidade de discriminação prevista.
Como a expectativa de discriminação afeta a condição emocional e o comportamento diários?
A expectativa de discriminação pode ter um impacto significativo sobre as emoções e comportamentos humanos durante o dia. As pessoas podem sentir ansiedade, medo ou raiva quando esperam ser tratadas injustamente por causa de sua raça, gênero, idade, orientação sexual, religião, deficiência ou outras características. Esta expectativa pode aumentar os níveis de estresse, a dificuldade de concentração de atenção e mudanças de humor, o que pode afetar negativamente a produtividade e as interações sociais.