悲しみを克服するプロセスは、状況に関係なく、信じられないほど困難です。
軍に仕え、配備のために人生で重要な人を失った人々にとって、これは通常よりもさらに困難なことがあります。アクティブなサービス中に兵士がパートナーやサポートネットワークを失うと、その特定の状況に固有の追加の障害に直面する可能性があります。LGBTコミュニティのメンバーにとっては、ランク内の認識を得ようとすることに関連する困難の層が追加されるかもしれません。
現役勤務中の兵士が損失に対処する一般的な方法の1つは、カウンセリングです。多くの軍の支店は、悲しみに苦しんでいる人々に感情的なサポートと指導を提供することができるこれらのような無料のサービスを提供しています。このタイプの療法は、サービスメンバーが自分の気持ちを通して働き、生活の中で前進し始めるのを助けることができます。
多くの軍事基地では、退役軍人や他のサービスメンバーが互いにコミュニケーションをとり、経験を共有できるピアツーピアプログラムが提供されています。これらのグループは、愛する人を失った後に人生をナビゲートしようとするときに、必要な仲間や洞察力を提供することができます。LGBT兵士が損失に対処するもう一つの方法は、軍の外に新しい友人やソーシャルメディアを見つけることです。多くの兵士が家庭や家族から遠く離れているため、これは難しいかもしれませんが、オンラインコミュニティやソーシャルメディアプラットフォームは、これまで以上に他の人とのコミュニケーションを容易にします。あなたが何をしているかを理解している志を同じくする人々を見つけることは、悲しみに対処するときにすべての違いを生むことができます。自分自身を完全に隔離しないことが重要です。あなたを気にする他の人と接続することは、この挑戦的な時間の間にあなたを気分に保つのに役立ちます。
忘れないでください、悲しみは時間がかかるプロセスです。どのくらい時間がかかるべきかの期限は決まっていませんので、痛みや悲しみを素早く「乗り越える」ように自分に圧力をかけないでください。自分自身が判断や恥ずかしさのない感情を感じてみましょう。より多くのサポートが必要な場合は、愛する人に手を差し伸べてください。辛抱強く永続的であることによって、誰もが損失について異なるように感じますが、最終的に治癒が可能であることを安心してください。
LGBT兵士は、アクティブなサービス中にパートナーやサポートネットワークの損失にどのように対処していますか？
LGBT兵士は、現役時代に母国で奉仕しながらパートナーやサポートネットワークの喪失に対処するためにユニークな課題に直面しています。軍事コミュニティは歴史的にLGBTQ+コミュニティのメンバーに敵対的であり、多くのサービスメンバーが性的指向や性同一性を開示した場合、差別や悪影響を恐れている。これは、彼らが自分のユニットや自分の経験を理解していないかもしれない他のサービスメンバーからさえサポートを見つけることを難しくすることができます。