Der Prozess der Überwindung der Trauer ist unglaublich schwierig, unabhängig von den Umständen.
Für Menschen, die im Militär dienen und durch den Einsatz eine bedeutende Person in ihrem Leben verloren haben, kann das noch schwieriger sein als sonst. Wenn ein Soldat während des aktiven Dienstes seinen Partner oder sein Unterstützungsnetzwerk verliert, kann er auf zusätzliche Hindernisse stoßen, die für diese besondere Situation einzigartig sind. Für Mitglieder der LGBT-Community kann es zusätzliche Schwierigkeiten geben, sich zu outen und Anerkennung in den Reihen zu finden.
Eine der häufigsten Möglichkeiten, wie Soldaten während des aktiven Dienstes mit Verlusten umgehen, ist die Beratung. Viele militärische Zweige bieten kostenlose Dienste wie diese an, die emotionale Unterstützung und Anleitung für diejenigen bieten können, die mit Trauer zu kämpfen haben. Diese Art der Therapie kann dem Militär helfen, seine Gefühle zu verarbeiten und in seinem Leben voranzukommen.
Viele Militärstützpunkte bieten derzeit Peer-to-Peer-Programme an, in denen Veteranen und andere Militärangehörige miteinander kommunizieren und ihre Erfahrungen austauschen können. Diese Gruppen können dringend benötigte Kameradschaft und Verständnis bieten, wenn sie versuchen, das Leben nach dem Verlust eines geliebten Menschen zu navigieren.
Ein weiterer Weg, wie LGBT-Soldaten mit Verlusten umgehen, ist die Suche nach neuen Freunden und sozialen Netzwerken außerhalb des Militärs. Dies kann schwierig sein, da viele Soldaten weit weg von Zuhause und Familie sind, aber Online-Communities und Social-Media-Plattformen machen die Kommunikation mit anderen einfacher als je zuvor. Gleichgesinnte zu finden, die verstehen, was man durchmacht, kann den Unterschied machen, wenn man mit Trauer umgeht. Es ist wichtig, sich nicht vollständig zu isolieren; Die Kommunikation mit anderen Menschen, die sich um Sie kümmern, wird dazu beitragen, Ihre Stimmung in dieser schwierigen Zeit aufrechtzuerhalten.
Denken Sie daran, dass Trauer ein Prozess ist, der Zeit braucht. Es gibt keinen festen Zeitrahmen, wie lange es dauern sollte, also üben Sie keinen Druck auf sich selbst aus, um Schmerzen oder Traurigkeit schnell zu „überwinden". Erlaube dir, alle Emotionen ohne Urteil und Scham zu fühlen. Wenden Sie sich an Ihre Lieben, wenn Sie zusätzliche Unterstützung benötigen, und wissen Sie, dass Ressourcen verfügbar sind, wenn Sie sie benötigen. Mit Geduld und Ausdauer geht jeder anders mit Verlusten um, aber seid versichert, dass Heilung letztendlich möglich ist.
Wie gehen LGBT-Soldatinnen und -Soldaten mit dem Verlust eines Partners oder eines Unterstützungsnetzwerks im aktiven Dienst um?
LGBT-Soldatinnen und -Soldaten stehen vor einzigartigen Herausforderungen, wenn es darum geht, den Verlust eines Partners oder eines Unterstützungsnetzwerks während des Dienstes im eigenen Land während des aktiven Dienstes zu bewältigen. Die Militärgemeinschaft war historisch feindlich gegenüber Mitgliedern der LGBTQ + -Community eingestellt, was viele Mitglieder des Dienstes dazu veranlasste, Angst vor Diskriminierung oder noch schlimmeren Folgen zu haben, wenn sie ihre sexuelle Orientierung oder Geschlechtsidentität preisgeben. Dies kann es für sie schwieriger machen, Unterstützung in ihrer Einheit oder sogar bei anderen Servicemitarbeitern zu finden, die ihre Erfahrungen möglicherweise nicht verstehen.