性的な親密さは感情的な規制として機能することができますか？
性的親密さは、タッチ、キス、ペッティングなどを伴う激しい身体活動ですが、心理的な利点もあります。一部の人にとっては、感情や感情を管理する方法です。これは、感情的な規制のための性的親密さの使用として知られています。性的親密さは、人々がよりリラックスし、不安が少なく、さらに幸せに感じるのを助けることができます。ドーパミンやオキシトシンなどのホルモンを放出し、気分が良くストレスを軽減します。この記事では、性的親密性が感情的規制としてどのように機能するかを説明し、科学的研究から例を挙げます。
性的親密さは感情にどのように影響しますか？
誰かが動揺、ストレス、または怒っていると感じるとき、彼らはそれらの否定的な感情を解放するために性的親密になることができます。脳のプレジャーセンターはセックス中に活性化され、気分が良くなります。ドーパミンは、誰かがオルガスム、幸福度を高め、不安を減らすときに解放されます。オキシトシンはまた、セックス中にリリースされ、パートナー間の愛と関係の感覚を作成します。このおかげで、彼らはより頻繁に互いに接続し、より長く一緒に滞在します。研究は、セックスをしている人が定期的にない人よりも高いレベルの生活満足度を報告することを示しています。
性的親密性とメンタルヘルス
いくつかの研究は、頻繁な性的親密性がうつ病、不安、孤独などのメンタルヘルスのアウトカムを改善することができることを示唆しています。ある研究では、少なくとも週に一度は性を持っているカップルは、そうでないカップルよりも彼らの関係に満足していることがわかりました。別の研究では、より多くのオルガスムを報告した既婚女性は、そうでない人よりも抑うつ症状の割合が低いことがわかりました。一部の人々は、パートナーとの別れや負けなどの困難な状況に対処するために性的親密さを使用することがあります。セックスは、短期間、否定的な感情から気をそらす方法です。
しかし、それが不健康な対処メカニズムになると、依存症や関係の問題につながる可能性があります。
性的親密性による感情的規制：ケーススタディ
ある研究では、性的親密性が大学生のストレスレベルにどのように影響するかを調べました。性行為に従事した参加者は、その後行わなかった参加者よりもストレスが少ないことが判明した。別の研究では、性行動ががん患者の生活の質に与える影響を調べた。性を持っている患者は、そうでない患者よりも不安と落ち込んでいることがわかりました。第三の研究は、手術前にエロ動画を見た男性は、しなかった人よりも少ない鎮痛剤を必要とすることがわかりました。
性的親密性は感情的な規制として機能し、ホルモンを解放して気分を良くすることができます。それは人々がパートナーとつながり、ストレスや不安を軽減するのを助けることができます。この目的のためにセックスをする人もいるかもしれませんが、それが不健康な対処メカニズムになるべきではないことを覚えておくことは重要です。メンタルヘルスのサポートが必要な場合は、代わりにGPまたはカウンセラーに相談してください。
リソース：
1。「社会的帰属の神経薬理学的基礎におけるオキシトシンとドーパミンの役割」心理学のフロンティア、vol。7、いいえ。MAR、 2016、独占。589。、 doi： 10。33897/jfpc。2016。07。issue-1。0433
2「がん生存者間の関係とその生活の質の関係における性行為」。性研究誌、vol。56、 no。 6、2019、 pp。 815-825。、 doi： 10。1080/0022244499。2018。14916091
3。痛みの知覚に対するエロチックフィルム刺激の効果：男性外科小手術を伴うランダム化比較試験。（リンクが利用できません）。性医学ジャーナル、vol。12、 no。 4、2015、ページ。943-951。、土井：10。 111111/jsm。12849
性的な親密さは感情的な規制として機能することができますか？
性的親密さは、多くの場合、彼らの問題、ストレス要因、否定的な感情やその他の不快な状況からの脱出として人々によって使用されます。これは、人々がセックスなどの楽しい活動に従事することによって気分や状態を改善しようとする自己規制行動の一形態と見ることができます。性行為は、喜びの増加、満足、リラクゼーション、不安やうつ病の減少など、さまざまな肯定的な心理的影響と関連しています。