I social media sono diventati parte integrante della società moderna, permettendo alle persone di comunicare con altre persone da tutto il mondo.
Tuttavia, creano anche problemi unici quando si tratta di come le persone si presentano su Internet. Per le persone transessuali e non, i social media possono essere particolarmente complessi a causa della prevalenza delle norme di genere, che spesso sono rigide e intransigenti. Negli ultimi anni, tra queste persone è aumentata la tendenza a trovare sostegno e conferma attraverso influencer di genere che condividono le loro storie e esperienze online. Anche se a prima vista può sembrare un evento positivo, ci sono dati che indicano che tali effetti possono effettivamente avere un impatto negativo sulla salute mentale. Questo articolo esaminerà il potenziale impatto dei social media sui fattori di genere sul benessere mentale, ponendo particolare attenzione ai fattori legati all'immagine corporea, all'autostima e ai meccanismi per superare lo stress.
Immagine del corpo
Uno dei problemi più importanti associati ai social network è il suo impatto sull'immagine del corpo. Studi hanno dimostrato che l'uso regolare dei social network può portare ad un aumento dell'ansia e depressione associati all'aspetto (Cafri et al., 2016; Kross et al., 2013), che può essere particolarmente problematico per le persone transgender e non, che già combattono la pressione sociale legata alla rappresentazione del sesso. I potenti sostenitori di genere spesso pubblicano foto e video che mostrano il proprio corpo in modo tale da non soddisfare i tradizionali standard di bellezza, facendo sentire alcuni spettatori vergognosi o frustrati per il proprio corpo. Questo divario tra ciò che sembra perfetto e ciò che ritengono realistico può contribuire a un senso di isolamento e una scarsa autostima.
Autostima
Oltre ai problemi di immagine del corpo, l'impatto frequente dei contenuti di conferma di genere online può anche influire negativamente sull'autostima. Presentando uno standard irrealistico di perfezione, questi potenti individui possono far sentire agli spettatori di non essere all'altezza delle aspettative, inducendoli a mettere in discussione la propria identità e il loro valore. Questo può portare alla comparsa di sintomi di ansia, depressione e persino pensieri suicidi (Greenfield et al., 2018).
Inoltre, quando le persone transessuali e non, si vedono riflesse dal punto di vista di queste persone influenti, questo può aumentare le convinzioni negative sulle proprie capacità e potenzialità.
Meccanismi di superamento
Infine, l'uso dei social network può interferire con meccanismi efficaci per superare lo stress e altri problemi di salute mentale. Invece di chiedere il sostegno di amici, familiari o professionisti della salute mentale, alcune persone si rivolgono ai social network come modo di comunicare con altri che affrontano questo tipo di lotta.
Tuttavia, questo approccio può effettivamente peggiorare i problemi principali, creando un falso senso di comunità e senza fornire soluzioni significative.
Inoltre, l'infinito scorrimento e il confronto associato all'uso dei social media possono distrarre le attività più produttive, come la terapia o la cura.
Per concludere, sebbene non ci sia dubbio che i social media possano essere un potente strumento di comunicazione e verifica, il suo impatto sul benessere mentale non deve essere trascurato. Per le persone transgender e non, l'impatto di fattori di influenza di genere può avere effetti positivi e negativi a seconda di come viene utilizzato. Per coloro che si occupano di questi contenuti online, è importante ricordare come influisce sul loro stato emotivo e, se necessario, cercare assistenza professionale.Grazie alla comprensione più dettagliata del rapporto tra social network e salute mentale, possiamo creare un ambiente più sicuro e inclusivo per la prosperità di tutti.
In che modo l'influenza dei fattori di genere sui social network influisce sulla salute mentale?
Molte persone che si identificano come transessuali o non transessuali possono rivolgersi ai social network per essere guidate nel loro percorso verso l'accettazione e l'espressione della loro vera identità. Mentre alcuni studi dimostrano che seguire i fattori di affermazione di genere può avere un effetto positivo sull'autostima e l'accettazione di se stessi, altri sostengono che questo può portare ad aumentare il senso di ansia e pressione per soddisfare gli standard di bellezza.