Come lo staff LGBT riconcilia lo stigma radicato con i requisiti di identità professionale?
LGBT significa lesbiche, gay, bisessuali e transgender. Essi affrontano molti problemi nella vita privata, tra cui il modo di allineare il loro orientamento sessuale con i requisiti di identità professionale. È noto come stigma internalizzato. Alcune persone possono vergognarsi di ciò che sono e cercare di nasconderlo agli altri. Altri possono essere difficili da trovare un equilibrio tra lavoro e vita privata. Lo stigma internalizzato può portare ad ansia, depressione, riduzione dell'autostima e persino pensieri suicidi. La soluzione consiste nella comprensione del proprio valore e nella ricerca di comunità che li accettino per quello che sono. Questi sono alcuni modi in cui il personale LGBT può superare lo stigma radicato e riuscire professionalmente.
Conoscere i tuoi pregiudizi e pregiudizi. Molte persone sono negative nei confronti delle persone LGBT senza rendersene conto. È importante riconoscere questi pregiudizi e sfidarli.
Se pensi che essere gay significhi non avere successo o felicità, devi lavorare per cambiare questa convinzione. Accettare se stessi è la chiave per superare lo stigma radicato.
Circondati da esempi positivi da seguire. Cercate altre persone LGBT nel vostro campo che hanno avuto successo, anche se hanno affrontato la discriminazione. Leggi i libri, gli articoli e vedi i film LGBT che ci sono riusciti. Vedere esempi di queste persone aiuta ad aumentare la fiducia e la motivazione.
Creare una rete di supporto affidabile. Trovare alleati al lavoro o unirsi a un gruppo LGBT fuori dal lavoro. Questi gruppi offrono l'opportunità di socializzare con i coetanei e saperne di più sull'evoluzione della carriera. Essi forniscono anche supporto emotivo in momenti difficili. Costruire relazioni basate sul rispetto reciproco e sulla fiducia è fondamentale per superare lo stigma radicato.
Gestisci il servizio autonomo. Prendetevi cura della vostra salute fisica e mentale, mangiando bene, facendo regolarmente sport e dormendo. Praticare la meditazione della consapevolezza o yoga per ridurre lo stress. Se necessario, richiedere assistenza professionale, come terapia o consulenza. Non lasciare che lo stigma radicato influenzi il vostro rapporto con la famiglia, gli amici e i colleghi. Accettate la vostra identità e siate orgogliosi di ciò che siete.
Allineare lo stigma internalizzato ai requisiti dell'identità professionale richiede impegno e impegno.
Questi problemi possono essere superati con la consapevolezza, l'accettazione, il supporto delle reti e la cura di se stessi. Ricordate che l'LGBT non ti definisce; il vostro carattere e le vostre capacità fanno. Credete in voi stessi, restate concentrati e continuate ad andare avanti verso i vostri obiettivi.
Come lo staff LGBT riconcilia lo stigma radicato con i requisiti di identità professionale?
il personale LGBT può sentire la pressione delle proprie famiglie e comunità per soddisfare i tradizionali ruoli di genere e le norme sessuali che non corrispondono alla loro identità. Questo può portare a un senso di vergogna, isolamento e insicurezza in se stessi, che può ostacolare la loro capacità di esprimersi in modo credibile sul lavoro.