LGBT员工如何调和根深蒂固的耻辱与职业身份要求？
LGBT代表女同性恋，男同性恋，双性恋和变性者。他们在个人生活中面临许多挑战，包括如何使自己的性取向与职业身份的要求保持一致。这被称为内在的污名。有些人可能会为自己的身份感到羞耻，并试图向他人隐瞒这一点。其他人可能很难在工作和生活之间找到平衡。内部化的污名可能导致焦虑，抑郁，自尊心下降甚至自杀念头。解决方案是了解其价值，并找到接受它们的支持社区。下面是LGBT员工克服根深蒂固的耻辱和专业成功的一些方式。了解自己的偏见和偏见。许多人对LGBT人群持消极态度，却没有意识到这一点。必须承认和挑战这些偏见。
如果您认为同性恋意味着不成功或幸福，那么请努力改变这种信念。接受自己是克服根深蒂固的耻辱的关键。请以积极的榜样包围自己。寻找您所在地区的其他LGBT人群，尽管面临歧视，但他们还是取得了成功。阅读有关成功的LGBT的书籍，文章和观看电影。查看这些人的例子将有助于增强信心和动力。
创建强大的支持网络。在工作中寻找盟友或加入LGBT团体。这些小组提供了与同龄人聊天并了解更多职业发展的机会。他们还在困难时期提供情感支持。建立基于相互尊重和信任的关系对于克服根深蒂固的耻辱至关重要。
自助服务。照顾你的身心健康，饮食良好，定期运动和睡眠充沛。练习正念冥想或瑜伽，以减轻压力。如有必要，请寻求专业帮助，如治疗或咨询。不要让根深蒂固的污名影响你与家人、朋友和同事的关系。接受你的身份，为你是谁感到骄傲。要使内部化的污名与专业身份的要求保持一致，需要努力和承诺。
这些问题可以通过意识、接受自己、支持网络和照顾自己来克服。请记住，LGBT人群不会定义你；你的性格和能力。相信自己，保持专注，继续朝着自己的目标前进。
LGBT员工如何调和根深蒂固的耻辱与职业身份要求？
LGBT工作人员可以感受到家庭和社区施加的压力，要求他们遵守不符合其身份的传统性别角色和性规范。这可能导致羞耻，孤立和自我怀疑的感觉，这可能会阻碍他们在工作中可靠地表达自己的能力。