La resistenza psicosessuale è la capacità di mantenere il funzionamento sessuale nonostante gli effetti di traumi come la coercizione o l'aggressione. Include strategie adattive che permettono alle persone di riprendere il controllo della loro sessualità e superare l'impatto negativo di questa esperienza. La ricerca ha evidenziato diversi fattori che contribuiscono a questa sostenibilità, tra cui supporto sociale, auto-efficacia, valutazione cognitiva, capacità di superare le difficoltà, regolamentazione emotiva e sicurezza affettiva.
Il supporto sociale si riferisce alla presenza di interazioni positive con altri che offrono comfort, incoraggiamento e conferma. Le persone che sono costrette o aggredite possono trovare conforto in amici, familiari, terapisti o organizzazioni sociali che offrono supporto emotivo e assistenza pratica. Può aiutarli a sentirsi meno isolati e soli, garantendo un senso di appartenenza e sicurezza.
L'autoefficienza si riferisce alla fiducia di una persona nella propria capacità di affrontare i problemi e raggiungere gli obiettivi. Riconoscendo i suoi punti di forza e le capacità che hanno vissuto gli eventi traumatici possono rafforzare la fiducia nella propria identità sessuale e le relazioni. Possono anche sviluppare meccanismi per superare lo stress e lo stress che permettono loro di orientarsi più facilmente in situazioni difficili.
La valutazione cognitiva include la valutazione degli eventi e del valore assegnato. I sopravvissuti alla forzatura o all'attacco possono ripensare l'esperienza negativa, determinando risultati positivi, sottolineando la crescita personale e la trasformazione. Ciò potrebbe aumentare la resilienza e sviluppare nuove vedute sulla sessualità.
Le capacità di affrontare le sfide includono strategie di gestione dell'ansia, della depressione e altre emozioni negative legate al trauma. Possono includere tecniche di rilassamento, pratiche di consapevolezza, esercizio fisico, meditazione e terapia artistica. Permettono alle persone di regolare le loro emozioni e di trovare un equilibrio nella loro vita quotidiana, riducendo l'impatto dei ricordi traumatici sul loro funzionamento psicosessuale.
La regolazione emotiva si riferisce alla capacità di controllare le proprie emozioni e rispondere adeguatamente ai trigger. Una lesione può interferire con questo processo, con un aumento dell'eccitazione e della reattività. Le persone emotivamente resistenti hanno sviluppato abilità per calmarsi, tra cui esercizi respiratori, visualizzazione e strategie di autocompiacimento.
Per sicurezza affettiva si intende il senso di sicurezza, fiducia e comfort nelle relazioni intime. Le persone che affrontano la forzatura o l'aggressione possono sentirsi tradite e diffidenti verso gli altri. Creare legami sicuri attraverso le relazioni di mantenimento può aiutare a ripristinare la fiducia e promuovere la guarigione.
La resistenza psicosessuale è un fenomeno complesso influenzato da diversi fattori. Comprendendo questi fattori, i sopravvissuti al trauma possono sviluppare strategie adattive che migliorano il loro benessere e il funzionamento sessuale. Questo richiede tempo, impegno e supporto, ma può essere raggiunto con le giuste risorse e l'atteggiamento.
Cosa promuove la resistenza psicosessuale dopo l'esposizione alla forzatura o all'aggressione?
La resistenza psicosessuale è definita come la capacità di una persona di adattarsi bene e mantenere una salute mentale stabile dopo esperienze avverse come trauma sessuale (Cavanaugh & Horvath 2019). Questa capacità può essere influenzata da diversi fattori, tra cui le strategie di sopravvivenza della vittima, sistemi di supporto, precedenti esperienze di eventi di vita stressanti, valutazione cognitiva della situazione e contesto culturale (Santos et al.