Per avere qualsiasi tipo di relazione significativa, è necessario costruire fiducia con la persona. Soprattutto per le relazioni romantiche e sessuali. La fiducia è la base che permette ai partner di essere vulnerabili l'uno all'altro, sapendo che non saranno mai traditi.
Alcune persone hanno difficoltà a creare questo senso di sicurezza a causa di esperienze passate.
Se qualcuno ha subito o trascurato la violenza, potrebbe richiedere tempo per imparare di nuovo a fidarsi. In questo post di blog esamineremo come un trauma generale può formare la fiducia sessuale ed emotiva.
Un trauma comune è quando due persone affrontano un evento simile insieme e ne soffrono entrambi. Può essere qualsiasi cosa, dalla prova di un atto di violenza o di una catastrofe naturale insieme a una guarigione dalla dipendenza. La forma più comune di trauma generale è la violenza domestica quando un partner manifesta violenza nei confronti dell'altro. Un trauma generale può influenzare profondamente la vostra capacità di fidarsi degli altri, in quanto ti fa sentire che nessuno è al sicuro. In questo modo, può anche influenzare la vostra vita sessuale, che causerà difficoltà a comunicare con il partner.
Quando hai subito un trauma in passato, può essere difficile liberare la paura che possa accadere di nuovo. Questo può portare all'ansia legata al sesso, la sensazione di non essere sicuro durante determinate azioni o totale astinenza. Se state affrontando questi problemi, parlate apertamente con il vostro partner di ciò che è successo e perché è difficile per voi ora. Devono capire che non è facile superare qualcosa di così devastante, e devono mostrare pazienza e compassione lavorando insieme.
Ma il trauma generale non solo complica l'intimità fisica; può anche influenzare l'intimità emotiva. Se non ti fidi di nessuno perché hai sofferto prima, potresti avere problemi di divulgazione emotiva al partner o rivelazione di parti vulnerabili di te stesso. Si può persino diventare gelosi o possessivi su di loro per prevenire qualsiasi danno che si verifichi sul loro cammino. Tutto questo può creare un peso sulle relazioni e rendere difficile andare avanti.
Per ripristinare la fiducia dopo un trauma comune, concentrarsi sulla creazione di basi solide basate sulla comunicazione e la trasparenza. Siate sinceri tra di voi su come vi sentite e le esigenze che avete. Informi il vostro partner quando fa qualcosa che ti fa sentire al sicuro o no.
È possibile superare le proprie paure e sviluppare un sano livello di fiducia tra entrambi.
Trauma generale può generare fiducia sessuale ed emotiva in modi profondi, rendendo più difficile creare intimità con gli altri.
Parlare apertamente e lavorare insieme per la guarigione è possibile ripristinare la fiducia necessaria per creare una relazione.