Para tener algún tipo de relación significativa, hay que construir confianza con la persona. Esto se aplica especialmente a las relaciones románticas y sexuales. La confianza es la base que permite a los socios ser vulnerables entre sí, sabiendo que nunca serán traicionados.
Algunas personas tienen dificultades para crear esta sensación de seguridad debido a experiencias pasadas.
Si alguien ha sido abusado o descuidado, puede tomar tiempo para aprender a confiar de nuevo. En esta entrada de blog veremos cómo un trauma común puede formar confianza sexual y emocional.
Una lesión común es cuando dos personas experimentan un evento similar juntos y ambos lo sufren. Puede ser cualquier cosa, desde la evidencia de un acto de violencia o la experiencia de un desastre natural juntos hasta la recuperación de una adicción. La forma más común de trauma común es la violencia doméstica, cuando una pareja muestra violencia hacia la otra. Una lesión común puede afectar profundamente su capacidad para confiar en los demás, ya que hace que usted sienta que nadie está a salvo. Por lo tanto, también puede afectar su vida sexual, lo que resultará en dificultades para comunicarse con su pareja.
Cuando ha pasado por una lesión en el pasado, puede que le resulte difícil dejar ir el miedo de que pueda volver a ocurrir. Esto puede resultar en ansiedad relacionada con el sexo, sentirse inseguro durante ciertas actividades o abstinencia total. Si usted está luchando con estos problemas, hable abiertamente con su pareja sobre lo que pasó y por qué es difícil para usted ahora. Deben comprender que no es fácil superar algo tan destructivo, y deben mostrar paciencia y compasión trabajando juntos para lograrlo.
Pero la lesión general no solo complica la intimidad física; también puede afectar la intimidad emocional. Si no confías en nadie por haber sufrido antes, es posible que tengas problemas para revelar emocionalmente a tu pareja o revelar partes vulnerables de ti mismo. Incluso puedes volverte celoso o propietario de ellos para prevenir cualquier daño que surja en su camino. Todo esto puede crear una carga en las relaciones y dificultar el avance.
Para recuperar la confianza después de un trauma general, concéntrese en crear una base sólida basada en la comunicación y la transparencia. Sé honesto el uno con el otro sobre cómo te sientes y qué necesidades tienes. Dile a tu pareja cuando haga algo que te haga sentir seguro, o no.
Es posible que pueda superar sus miedos y desarrollar un nivel saludable de confianza entre ambos.
El trauma común puede formar la confianza sexual y emocional de maneras profundas, haciendo más difícil crear intimidad con los demás.
Al comunicarse abiertamente y trabajar juntos para sanar, se puede restaurar la confianza necesaria para establecer una relación con éxito.
¿Cómo forma el trauma general la confianza sexual y emocional?
Una experiencia traumática común puede tener un impacto significativo en la capacidad de una persona para formar relaciones cercanas y establecer confianza sexual y emocional con otros. Cuando las personas experimentan traumas juntos, a menudo desarrollan un sentimiento de solidaridad y cercanía que puede ser difícil de reproducir fuera de su comunidad afectada por el trauma. Esto puede llevar a dificultades para establecer confianza y cercanía en una nueva relación, ya que estos sentimientos no son fáciles de trasladar de un contexto a otro.