要建立某种类型的有意义的关系，你必须与人建立信任。在浪漫和性关系方面尤其如此。信任是一个框架，允许合作伙伴在知道他们永远不会被出卖的情况下彼此脆弱。由于过去的经验,有些人很难创造这种安全感。
如果有人被虐待或忽视，他们可能需要时间再次学会信任。在这篇博客文章中，我们将研究一般创伤如何塑造性和情感信任。一般创伤是指两个人一起经历类似事件并且都遭受这种情况。这可能是任何东西-从暴力行为的证据或一起经历自然灾害到从成瘾中恢复过来。一般创伤的最常见形式是家庭暴力，其中一个伴侣对另一个伴侣表现出暴力。一般的创伤会对你信任他人的能力产生深刻影响，因为这会使你感到没有人是安全的。因此，它也会影响你的性生活，从而导致与伴侣沟通的困难。
当你过去经历过创伤时，你可能很难放过担心它会再次发生。这可能导致与性有关的焦虑，在某些行为中感到不安全或完全戒断。如果您与这些问题作斗争，请与合作伙伴公开谈论发生了什么以及为什么你现在很难。他们必须明白，克服如此毁灭性的事情并不容易，他们必须表现出耐心和同情心，共同努力。但是，普遍的伤害不仅使身体上的亲密关系复杂化；它也会影响情绪上的亲密关系。如果您不信任任何人，因为以前受到的伤害，您可能会在情感上向合作伙伴披露或暴露自己脆弱的部分时遇到问题。你甚至可以嫉妒或拥有它们，以防止在他们的道路上发生任何伤害。所有这些都可能对关系造成压力，使前进更加困难。
为了在共同创伤后恢复信任,专注于在沟通和透明的基础上建立坚实的基础。诚实对待对方的感受和需求。告诉你的伴侣，当他做什么让你感到安全，甚至不是。也许你可以克服恐惧，在你们两人之间建立健康的信任。一般创伤可以通过深刻的方式形成性和情感信任，使与他人建立亲密关系变得更加困难。通过公开沟通和共同努力治愈,可以恢复成功建立关系所需的信任。
一般创伤如何塑造性和情感信任？
一般的创伤经历可能对个人与他人建立亲密关系和建立性与情感信任的能力产生重大影响。当人们在一起遭受创伤时，他们经常会产生一种团结和亲密的感觉，这可能很难在遭受创伤的社区之外复制。这可能导致难以在新的关系中建立信任和亲密关系，因为这些感觉不容易从一个背景转移到另一个背景。