Um irgendeine Art von sinnvoller Beziehung zu haben, muss man Vertrauen zu einer Person aufbauen. Dies gilt insbesondere für romantische und sexuelle Beziehungen. Vertrauen ist die Grundlage, die es den Partnern ermöglicht, einander gegenüber verletzlich zu sein, wissend, dass sie niemals verraten werden.
Für manche Menschen ist es aufgrund vergangener Erfahrungen schwierig, dieses Gefühl der Sicherheit zu schaffen.
Wenn jemand missbraucht oder vernachlässigt wurde, kann es einige Zeit dauern, bis er wieder lernt, zu vertrauen. In diesem Blogbeitrag werden wir untersuchen, wie ein allgemeines Trauma sexuelles und emotionales Vertrauen aufbauen kann. Ein gemeinsames Trauma ist, wenn zwei Menschen ein ähnliches Ereignis zusammen erleben und beide darunter leiden. Es kann alles Mögliche sein - vom Zeugnis einer Gewalttat oder dem Erleben einer Naturkatastrophe zusammen bis zur Genesung von einer Sucht. Die häufigste Form des allgemeinen Traumas ist häusliche Gewalt, bei der ein Partner gegenüber dem anderen gewalttätig ist. Ein allgemeines Trauma kann Ihre Fähigkeit, anderen zu vertrauen, zutiefst beeinträchtigen, da es Ihnen das Gefühl gibt, dass niemand sicher ist. Auf diese Weise kann es auch Ihr Sexualleben beeinflussen, was zu Schwierigkeiten im Umgang mit Ihrem Partner führt.
Wenn Sie in der Vergangenheit ein Trauma erlebt haben, fällt es Ihnen möglicherweise schwer, die Angst loszulassen, dass es wieder passieren könnte. Dies kann dazu führen, dass Sie sich sexuell ängstlich fühlen, sich während bestimmter Aktivitäten unsicher fühlen oder sich vollständig zurückziehen. Wenn Sie mit diesen Problemen zu kämpfen haben, sprechen Sie offen mit Ihrem Partner darüber, was passiert ist und warum es für Sie jetzt schwierig ist. Sie müssen verstehen, dass es nicht einfach ist, etwas so Zerstörerisches zu überwinden, und müssen Geduld und Mitgefühl zeigen, während sie zusammen daran arbeiten.
Aber ein allgemeines Trauma erschwert nicht nur die körperliche Intimität; es kann auch emotionale Intimität beeinflussen. Wenn Sie niemandem vertrauen, weil Sie zuvor gelitten haben, haben Sie möglicherweise Probleme, sich emotional Ihrem Partner zu öffnen oder verletzliche Teile von sich selbst zu enthüllen. Sie können sogar eifersüchtig oder besitzergreifend über sie werden, um jeglichen Schaden zu verhindern, der auf ihrem Weg entsteht. All dies kann die Beziehung belasten und das Vorankommen erschweren.
Um das Vertrauen nach einer allgemeinen Verletzung wiederherzustellen, konzentrieren Sie sich darauf, eine solide Grundlage zu schaffen, die auf Kommunikation und Transparenz basiert. Sei ehrlich zueinander, wie du dich fühlst und welche Bedürfnisse du hast. Informieren Sie Ihren Partner, wenn er etwas tut, bei dem Sie sich sicher fühlen, oder auch nicht.
Vielleicht können Sie Ihre Ängste überwinden und ein gesundes Maß an Vertrauen zwischen Ihnen beiden entwickeln. Ein allgemeines Trauma kann sexuelles und emotionales Vertrauen auf tiefgreifende Weise aufbauen und es schwieriger machen, Intimität mit anderen zu schaffen.
Indem Sie offen kommunizieren und zusammenarbeiten, um zu heilen, können Sie das Vertrauen wiederherstellen, das für einen erfolgreichen Beziehungsaufbau erforderlich ist.
Wie bildet ein gemeinsames Trauma sexuelles und emotionales Vertrauen?
Allgemeine traumatische Erfahrungen können einen wesentlichen Einfluss auf die Fähigkeit einer Person haben, enge Beziehungen aufzubauen und sexuelles und emotionales Vertrauen zu anderen aufzubauen. Wenn Menschen ein Trauma gemeinsam erleben, entwickeln sie oft ein Gefühl der Solidarität und Intimität, das außerhalb ihrer vom Trauma betroffenen Gemeinschaft schwer zu reproduzieren sein kann. Dies kann zu Schwierigkeiten führen, Vertrauen und Intimität in einer neuen Beziehung aufzubauen, da diese Gefühle nicht leicht von einem Kontext in einen anderen übertragen werden können.