Pour avoir un type de relation significative, vous devez construire la confiance avec une personne. C'est particulièrement vrai pour les relations romantiques et sexuelles. La confiance est le fondement qui permet aux partenaires d'être vulnérables les uns aux autres, sachant qu'ils ne seront jamais trahis.
Certaines personnes ont du mal à créer ce sentiment de sécurité à cause de l'expérience passée.
Si quelqu'un a été maltraité ou négligé, il peut prendre du temps pour réapprendre à avoir confiance. Dans cet article de blog, nous examinerons comment un traumatisme général peut façonner la confiance sexuelle et émotionnelle.
Un traumatisme général est quand deux personnes vivent ensemble un événement similaire et qu'elles en souffrent toutes les deux. Cela peut être n'importe quoi, de la preuve d'un acte de violence ou de l'expérience d'une catastrophe naturelle ensemble au rétablissement de la dépendance. La forme la plus courante de traumatisme général est la violence conjugale lorsqu'un partenaire est victime de violence envers un autre. Une blessure générale peut affecter profondément votre capacité à faire confiance aux autres, car elle vous fait sentir que personne n'est en sécurité. Ainsi, il peut également affecter votre vie sexuelle, ce qui entraînera des difficultés à communiquer avec votre partenaire.
Lorsque vous avez subi un traumatisme dans le passé, vous pourriez avoir du mal à laisser tomber la peur que cela puisse se reproduire. Cela peut entraîner une anxiété liée au sexe, une sensation d'insécurité lors de certaines actions ou une abstinence totale. Si vous luttez contre ces problèmes, discutez ouvertement avec votre partenaire de ce qui s'est passé et des raisons pour lesquelles vous avez des difficultés en ce moment. Ils doivent comprendre qu'il n'est pas facile de surmonter quelque chose de si destructeur, et ils doivent faire preuve de patience et de compassion en travaillant ensemble.
Mais le traumatisme général ne complique pas seulement la proximité physique; elle peut aussi affecter la proximité émotionnelle. Si vous ne faites confiance à personne parce que vous avez déjà souffert, vous pourriez avoir du mal à révéler émotionnellement à votre partenaire ou à révéler des parties vulnérables de vous-même. Vous pouvez même devenir jaloux ou propriétaire d'eux pour empêcher tout dommage qui se produit sur leur chemin. Tout cela peut mettre à rude épreuve les relations et compliquer les progrès.
Pour rétablir la confiance après un traumatisme général, concentrez-vous sur la création d'une base solide basée sur la communication et la transparence. Soyez honnêtes les uns avec les autres sur la façon dont vous vous sentez et les besoins que vous avez. Dites à votre partenaire quand il fait quelque chose qui vous fait vous sentir en sécurité, sinon pas.
Vous pourrez peut-être surmonter vos peurs et développer un niveau de confiance sain entre vous deux.
Le traumatisme général peut former la confiance sexuelle et émotionnelle de façon profonde, ce qui rend plus difficile de créer de l'intimité avec les autres.
En communiquant ouvertement et en travaillant ensemble pour guérir, vous pouvez rétablir la confiance nécessaire pour réussir à établir une relation.
Comment le traumatisme général façonne-t-il la confiance sexuelle et émotionnelle ?
Une expérience traumatisante générale peut avoir un impact significatif sur la capacité d'une personne à nouer des relations étroites et à établir une confiance sexuelle et émotionnelle avec les autres. Lorsque les gens vivent un traumatisme ensemble, ils développent souvent un sentiment de solidarité et d'intimité qui peut être difficile à reproduire en dehors de leur communauté touchée par le traumatisme. Cela peut conduire à des difficultés à établir la confiance et l'intimité dans une nouvelle relation, car ces sentiments ne sont pas faciles à transférer d'un contexte à l'autre.