Hai mai sentito di essere più resistente al piacere che alle emozioni? Quando le persone chiedono delle loro preferenze per la musica, i film, i libri o il cibo, spesso dicono che preferiscono guardare film horror, ascoltare canzoni tristi, leggere romanzi tragici e mangiare cibo piccante. Perché questo? In questo articolo esamineremo le possibili ragioni per cui alcune persone possono essere più resistenti alle esperienze piacevoli e come questo può influenzare il loro benessere generale.
Una teoria è che le persone a cui piace provare emozioni negative, come paura, rabbia e tristezza, possono essere dipendenti da questi sentimenti. Possono trovarli più emozionanti o interessanti di quelli positivi, anche se questa esperienza positiva offre maggiore soddisfazione a lungo termine. Questo fenomeno è stato osservato in studi psicologici di tossicodipendenti adrenalinici che cercano azioni rischiose come paracadute, gang jumping e alpinismo per sensazioni acute. Queste persone sperimentano una marea di adrenalina quando affrontano un pericolo che causa forte eccitazione e euforia, ma porta anche a preoccupazioni una volta terminata l'attività.
Un'altra possibilità è che alcune persone hanno difficoltà a regolare le loro emozioni. Possono cercare di gestire efficacemente il loro umore e quindi rivolgersi a fonti esterne di stimolazione come alcol o droghe. Per esempio, qualcuno con disturbi dell'ansia può usare sostanze per sminuire le sensazioni spiacevoli, come la comunicazione o il discorso pubblico. Inoltre, i feriti possono evitare tutto ciò che gli ricorda il loro evento traumatico, inclusa l'esperienza positiva che suscita ricordi felici.
Inoltre, l'educazione delle persone può svolgere un ruolo nella formazione delle loro preferenze per il piacere rispetto all'impatto delle emozioni. I bambini cresciuti con genitori rigorosi o culture autoritarie possono imparare a sopprimere i propri desideri e istinti per conformarsi alle norme comunitarie. Diventando adulti, possono continuare questo modello cercando conforto attraverso l'intrattenimento, piuttosto che esplorare nuove opportunità. Inoltre, le persone con poca autostima possono temere il successo o il fallimento nel realizzare i loro sogni, che li spingono a scegliere opzioni sicure invece di rischiare.
Infine, alcuni esperti ritengono che la nostra biologia possa essere responsabile del motivo per cui resistiamo alle esperienze piacevoli. Il cervello rilascia dopamina quando affronta problemi o minacce, intensificando la risposta al combattimento o alla fuga. Questo può causare un senso di gratitudine per il fatto di prendere le cose difficili o andare oltre le nostre possibilità, anche se non ci sono benefici immediati. D'altra parte, il rilascio di ossitocina durante le interazioni sociali o momenti intimi fornisce un senso di benessere, ma non fornisce la stessa marea di adrenalina o endorfine. Pertanto, le persone che desiderano emozioni forti possono avere più difficoltà a rilassarsi e godere di attività più silenziose.
Per concludere, capire perché le persone sono più resistenti alle esperienze piacevoli è complesso e polivalente. Questo include condizionamento culturale, pattern psicologici e reazioni neurologiche. Ma trovare un equilibrio tra agitazione e serenità può portare a una maggiore felicità generale e soddisfazione. Riconoscendo le nostre tendenze verso qualsiasi estremo, possiamo lavorare su uno stile di vita più sano, che include sia stimolo fisico e il legame emotivo.
Stai sperimentando una maggiore resistenza al piacere o agli effetti emotivi?
In generale, gli uomini tendono ad avere entrambe le resistenze; tuttavia, ci sono studi che dimostrano che alcune persone possono avere più di un'altra. Le persone possono differire notevolmente se hanno una maggiore resistenza al piacere o agli effetti emotivi a seconda di diversi fattori, come la loro educazione, esperienza, personalità e le circostanze attuali.