感情よりも快楽に抵抗があると感じたことはありますか？音楽、映画、書籍、食べ物の好みを聞かれると、ホラー映画を観たり、悲しい歌を聴いたり、悲劇小説を読んだり、スパイシーな食べ物を食べたりするのが好きだと言うことがよくあります。なぜこれなの？この記事では、何人かの人々がより快適な経験に弾力性があるかもしれない理由と、これが彼らの全体的な幸福にどのように影響を与えるかもしれないかを調べます。
一つの理論は、恐怖、怒り、悲しみのような否定的な感情を感じるのが好きな人は、それらの感情に中毒であるかもしれないということです。たとえこれらのポジティブな経験が長期的に大きな満足をもたらすとしても、彼らはポジティブなものよりもエキサイティングで興味深いものを見つけるかもしれません。この現象は、スカイダイビング、バンジージャンプ、スリルを求める登山などの危険な活動を求めるアドレナリン中毒者の心理的研究で観察されています。これらの人々は、重度の興奮と幸福感を引き起こす危険に直面したときにアドレナリンのラッシュを経験するだけでなく、活動を完了した後に不安につながります。
もう一つの可能性は、一部の人々が自分の感情を調整することが困難であるということです。彼らは効果的に自分の気分を管理するために苦労するかもしれないし、そのため、アルコールや薬物などの外部刺激源に回す。例えば、不安障害のある人は、社交や公衆の場で話すなどの不快な感覚に自分自身を麻痺させるために物質を使用するかもしれません。さらに、トラウマ生存者は、幸せな思い出を引き起こす肯定的な経験を含む、トラウマ的な出来事を思い出させるものを避けるかもしれません。
また、人々を育成することは、感情への露出と比べて喜びのための彼らの好みを形作る役割を果たすことができます。厳格な両親や権威主義文化で育った子供たちは、社会規範に従うために自分の欲望や本能を抑制することを学ぶことができます。大人として、彼らは新しい可能性を探求するのではなく、エスケープエンターテイメントを通じて慰めを求めて、このモデルを続けることができます。さらに、自尊心の低い人々は、夢を達成するための成功や失敗を恐れているかもしれません。最後に、いくつかの専門家は、我々が快適な経験に抵抗する理由に私たちの生物学が責任があるかもしれないと信じています。脳は、問題や脅威に直面したときにドーパミンを放出し、戦いや飛行応答を活性化します。それは、たとえ即座に利益がなくても、困難な仕事をしたり、限界を超えたりすることに対する感謝の気持ちにつながる可能性があります。一方、社会的相互作用または親密な瞬間の間のオキシトシンの放出は、幸福感を提供しますが、アドレナリンやエンドルフィンと同じラッシュを提供しません。したがって、強い感情を切望する人々は、リラックスして静かな活動を楽しむのが難しくなるかもしれません。結論として、人々がより快適な経験に弾力性がある理由を理解することは複雑で多面的です。これには、文化的条件付け、心理的パターン、および神経学的応答が含まれる。しかし、興奮と静けさのバランスを見つけることは、全体的な幸福と満足を高めることにつながります。極端な傾向を認識することで、身体的な刺激と感情的なつながりの両方を含む、より健康的なライフスタイルに取り組むことができます。
あなたは喜びや感情的な影響に対するより大きな抵抗を経験しますか？
一般的に、人々は両方の抵抗を持つ傾向があります。しかし、いくつかの人々は、他のよりも1つを持っている可能性があることを示す研究があります。個人は、彼らの成長、経験、人格、そして現在の状況などの様々な要因に応じて、彼らが喜びや感情的な影響に対するより大きな抵抗を持っているかどうかに大きく異なるかもしれません。