Vous êtes-vous déjà senti plus résistant aux plaisirs qu'aux émotions? Quand les gens sont interrogés sur leurs préférences pour la musique, les films, les livres ou la nourriture, ils disent souvent qu'ils préfèrent regarder des films d'horreur, écouter des chansons tristes, lire des romans tragiques et manger de la nourriture aiguë. Pourquoi? Dans cet article, nous examinerons les raisons possibles pour lesquelles certaines personnes peuvent être plus résistantes aux expériences agréables et comment cela peut affecter leur bien-être général.
Une théorie est que les personnes qui aiment ressentir des émotions négatives telles que la peur, la colère et la tristesse peuvent être dépendantes de ces sentiments. Ils peuvent les trouver plus excitants ou intéressants que positifs, même si cette expérience positive offre plus de satisfaction à long terme. Ce phénomène a été observé dans des études psychologiques sur les toxicomanes de l'adrénaline qui recherchent des actions risquées telles que le parachutisme, le banji jumping et l'alpinisme pour les sensations fortes. Ces personnes ressentent une marée d'adrénaline lorsqu'elles sont confrontées à un danger qui provoque une forte excitation et euphorie, mais aussi de l'anxiété une fois l'activité terminée.
Une autre possibilité est que certaines personnes ont du mal à réguler leurs émotions. Ils peuvent avoir du mal à gérer efficacement leur humeur et, par conséquent, à se tourner vers des sources de stimulation externes telles que l'alcool ou les drogues. Par exemple, quelqu'un avec un trouble anxieux peut utiliser des substances pour s'engouffrer contre des sensations désagréables telles que la communication ou la présentation publique. En outre, les survivants peuvent éviter tout ce qui leur rappelle leur événement traumatisant, y compris une expérience positive qui évoque des souvenirs heureux.
En outre, l'éducation des gens peut jouer un rôle dans la formation de leurs préférences en matière de plaisir par rapport à l'exposition aux émotions. Les enfants qui ont grandi avec des parents rigoureux ou des cultures autoritaires peuvent apprendre à supprimer leurs désirs et leur instinct pour se conformer aux normes sociales. En devenant adultes, ils peuvent poursuivre ce modèle en recherchant le réconfort à travers le divertissement escapiste plutôt que d'explorer de nouvelles possibilités. De plus, les personnes ayant une faible estime de soi peuvent craindre de réussir ou d'échouer à réaliser leurs rêves, ce qui les amène à choisir des options sûres au lieu de prendre des risques.
Enfin, certains experts estiment que notre biologie peut être responsable des raisons pour lesquelles nous résistons à des expériences agréables. Le cerveau émet de la dopamine lorsqu'il est confronté à des problèmes ou à des menaces, ce qui intensifie la réaction au combat ou à la fuite. Cela peut susciter un sentiment de gratitude pour le fait que vous vous occupez de tâches difficiles ou que vous dépassez nos capacités, même s'il n'y a pas d'avantages immédiats. D'autre part, la libération d'ocytocine lors d'interactions sociales ou de moments intimes procure un sentiment de bien-être, mais ne procure pas la même marée que l'adrénaline ou les endorphines. Par conséquent, il peut être plus difficile pour les personnes assoiffées d'émotions fortes de se détendre et de profiter d'activités plus calmes.
En conclusion, comprendre pourquoi les gens sont plus résistants aux expériences agréables est complexe et multiforme. Cela inclut la conditionnalité culturelle, les schémas psychologiques et les réactions neurologiques. Cependant, trouver un équilibre entre l'excitation et la sérénité peut conduire à plus de bonheur et de satisfaction. En reconnaissant nos tendances à n'importe quel extrême, nous pouvons travailler sur un mode de vie plus sain qui implique à la fois la stimulation physique et le lien émotionnel.
Éprouvez-vous une plus grande résistance au plaisir ou à l'impact émotionnel ?
En général, les gens ont tendance à avoir les deux résistances ; cependant, il existe des études qui suggèrent que certaines personnes peuvent en avoir plus que d'autres. Les gens peuvent varier considérablement quant à savoir s'ils ont une plus grande résistance au plaisir ou à l'impact émotionnel en fonction de différents facteurs tels que leur éducation, leur expérience, leur personnalité et leur situation actuelle.