La domanda su come recuperare fiducia in se stessi dopo essere stato respinto o criticato per preferenze sessuali può essere sensibile, ma è importante ricordare che tutti hanno esigenze e desideri unici quando si tratta di sesso e intimità. Può essere necessario tempo e sforzo per ripristinare la fiducia in se stessi e negli altri, ma ci sono alcuni passi che si possono intraprendere per iniziare ad andare avanti.
Innanzitutto, cerca di capire perché è stato possibile rifiutare o criticare in primo luogo. Nei vostri desideri o azioni c'era qualcosa di concreto che metteva a disagio il partner? Se lo è, si chieda se vuole apportare delle modifiche per non provocare questa reazione in futuro. Inoltre, se il vostro partner semplicemente non era soddisfatto di alcuni aspetti della vostra sessualità, non preoccupatevi - questo non significa che c'è qualcosa che non va in voi!
Pensa a cosa ti fa sentire sicuro e attraente come persona. Cosa ti piace di te fuori dalla camera da letto, e che qualità hai nella relazione? Concentratevi su queste cose, non sulle esperienze negative del passato.
Inoltre, circondati di persone che ti sostengono e sostengono, come amici o familiari, che ti apprezzano per ciò che sei.
Quando si tratta di ripristinare la fiducia intorno al desiderio sessuale, gli esperimenti possono aiutare. Cercare di esplorare nuove posizioni, fantasie o azioni che si ritiene eccitanti e piacevoli senza sentire la pressione di accontentare qualcun altro. Prendete tempo per imparare con il vostro corpo e scoprire che si sente bene, aumentare la vostra autostima e vi permetterà di godere di sesso più completo.
Infine ricordatevi che la fiducia sessuale non è solo la realizzazione dei desideri altrui, ma anche la lealtà. Non abbiate paura di comunicare apertamente con i partner e informarli di ciò che volete e di ciò di cui avete bisogno, anche se inizialmente possono rifiutare o criticare queste richieste. Fissando i limiti e esprimendo onestamente le vostre esigenze, è possibile rafforzare la fiducia e il rispetto tra voi e il vostro partner, mantenendo al contempo le vostre preferenze personali.
Come ripristinare la fiducia sessuale dopo aver rifiutato o criticato i desideri sessuali o feticisti?
Ripristinare la fiducia sessuale dopo aver rifiutato o criticato può essere un compito difficile, ma è possibile. È importante riconoscere che la sessualità è unica e individuale, e spesso altri hanno opinioni diverse su questo. Contattare amici fidati, familiari o professionisti della salute mentale che possono offrire compassione, conferma e incoraggiamento.