Il piacere sessuale è un aspetto importante della vita umana, ma può cambiare drasticamente durante e dopo la menopausa o l'andropausa. In questi periodi, i cambiamenti ormonali possono influenzare il modo in cui le persone sperimentano il piacere sessuale, che porta a una serie di cambiamenti fisici, emotivi e psicologici. Capire come si verificano questi cambiamenti può aiutare le persone e le coppie a navigare più facilmente in questa fase della propria vita. In questo articolo vi spiegherò cosa accade durante la menopausa e l'andropausa, come il piacere sessuale cambia sia per le donne che per gli uomini, e darò consigli per mantenere una vita sessuale sana durante queste transizioni.
La menopausa si verifica quando le ovaie della donna smettono di produrre uova, con conseguente riduzione dei livelli di estrogeni e progesterone. Può causare sintomi come maree, sudore notturno, sbalzi d'umore, stanchezza e secchezza vaginale. La secchezza vaginale può rendere il rapporto sessuale doloroso e scomodo, e alcune donne possono perdere interesse per il sesso.
Tuttavia, molte donne pensano di essere in grado di raggiungere l'orgasmo più facilmente di prima, a causa dell'aumento del flusso di sangue ai genitali. Alcune donne segnalano anche di sperimentare sensazioni nuove o aumentate nel corso di questo tempo.
Ad esempio, possono godere del sesso orale più di un rapporto sessuale penetrante.
Andropausa, conosciuto anche come menopausa negli uomini, si verifica quando i livelli di testosterone diminuiscono. Gli uomini possono sperimentare sintomi come riduzione della libido, disfunzione erettile e diminuzione della massa muscolare. Possono anche sentirsi meno interessati al sesso, ma alcuni uomini ritengono che gli piace di più perché hanno meno pressione.
Per mantenere una vita sessuale sana in questi periodi, è importante comunicare con i partner sulle esigenze e i desideri. Le coppie devono esplorare diversi tipi di intimità, come toccare, baciare o abbracciare, invece di concentrarsi esclusivamente sul sesso. Lubrificanti possono aiutare con la secchezza vaginale e rendere il sesso più confortevole. La terapia ormonale sostitutiva (ZGT) può essere un'opzione per le donne, ma comporta rischi ed effetti collaterali. Gli uomini possono voler considerare i supplementi di testosterone se il loro medico li ritiene necessari.
In conclusione, il piacere sessuale cambia durante la menopausa e l'andropausa, ma questo non dovrebbe significare la fine di una vita sessuale soddisfacente. Grazie alla comunicazione aperta, alla ricerca e al supporto dei propri cari, le coppie possono orientarsi in queste transizioni insieme.
Come cambia il piacere sessuale in menopausa o andropausa?
Il piacere sessuale può essere influenzato da diversi fattori durante la vita, tra cui cambiamenti fisiologici associati all'invecchiamento, come le fluttuazioni ormonali durante la menopausa/andropausa. Per le donne la riduzione dei livelli di estrogeni può portare a secchezza vaginale e disagio durante il rapporto sessuale, mentre per gli uomini la carenza di testosterone può portare a una riduzione della libido e disfunzione erettile.