El placer sexual es un aspecto importante de la vida humana, pero puede cambiar drásticamente durante y después de la menopausia o andropausia. Durante estos períodos, los cambios hormonales pueden influir en la forma en que las personas experimentan el placer sexual, lo que conduce a una serie de cambios físicos, emocionales y psicológicos. Comprender cómo ocurren estos cambios puede ayudar a individuos y parejas a navegar más fácilmente en esta fase de sus vidas. En este artículo explicaré lo que sucede durante la menopausia y la andropausia, cómo el placer sexual cambia tanto para las mujeres como para los hombres, y daré consejos para mantener una vida sexual saludable durante estas transiciones.
La menopausia se produce cuando los ovarios de la mujer dejan de producir óvulos, lo que provoca una disminución de los niveles de estrógeno y progesterona. Esto puede causar síntomas como sofocos, sudores nocturnos, cambios de humor, fatiga y sequedad vaginal. La sequedad vaginal puede hacer que las relaciones sexuales sean dolorosas e incómodas, y algunas mujeres pueden perder el interés en el sexo por completo.
Sin embargo, muchas mujeres creen que son capaces de alcanzar el orgasmo más fácilmente que antes debido al aumento del flujo sanguíneo a los genitales. Algunas mujeres también informan que experimentan sensaciones nuevas o aumentadas durante este tiempo.
Por ejemplo, pueden disfrutar del sexo oral más que de las relaciones sexuales penetrantes.
La andropausia, también conocida como menopausia en los hombres, ocurre cuando los niveles de testosterona disminuyen. Los hombres pueden experimentar síntomas como disminución de la libido, disfunción eréctil y disminución de la masa muscular. También pueden sentirse menos interesados en el sexo, pero algunos hombres creen que les gusta más porque tienen menos presión.
Para mantener una vida sexual saludable durante estos períodos, es importante comunicarse con las parejas acerca de las necesidades y deseos. Las parejas deben explorar diferentes tipos de intimidad, como tocamientos, besos o abrazos, en lugar de centrarse exclusivamente en las relaciones sexuales. Los lubricantes pueden ayudar con la sequedad vaginal y hacer que el sexo sea más cómodo. La terapia de reemplazo hormonal (HTA) puede ser una opción para las mujeres, pero conlleva riesgos y efectos secundarios. Los hombres pueden querer considerar suplementos de testosterona si su médico los considera esenciales.
En conclusión, el placer sexual cambia durante la menopausia y la andropausia, pero esto no debe significar el fin de una vida sexual satisfactoria. Gracias a la comunicación abierta, la investigación y el apoyo de los seres queridos, las parejas pueden navegar juntos en estas transiciones.
¿Cómo cambia el placer sexual en la menopausia o la andropausia?
El placer sexual puede verse afectado por diversos factores a lo largo de la vida, incluidos los cambios fisiológicos relacionados con el envejecimiento, como las fluctuaciones hormonales durante la menopausia/andropausia. Para las mujeres, la reducción de los niveles de estrógeno puede provocar sequedad vaginal y molestias durante las relaciones sexuales, mientras que para los hombres, la deficiencia de testosterona puede conducir a una disminución de la libido y la disfunción eréctil.