Ci sono sempre più prove che lo stigma internalizzato e il rifiuto della società possono avere un impatto significativo sui modelli relazionali e sulla regolazione emotiva dell'uomo. Lo stigma internalizzato si riferisce a un processo in cui le persone che subiscono discriminazioni basate sulla propria identità cominciano a credere in stereotipi negativi su se stesse e sul loro gruppo, con conseguente autostigmatizzazione e svalutazione. Questo può portare a un senso di vergogna, colpa, isolamento, depressione, ansia e bassa autostima, che può influenzare negativamente la capacità di formare relazioni sane e regolare le emozioni. Il rifiuto della società può anche causare un senso di solitudine, vulnerabilità e paura, che può aggravare ulteriormente queste conseguenze.
Gli studi hanno dimostrato che le persone che sperimentano uno stigma internalizzato hanno maggiori probabilità di evitare l'intimità e le relazioni intime, in quanto possono sentirsi indegni o non meritano di essere amate e sostenute. Possono anche partecipare a comportamenti rischiosi, come l'abuso di sostanze psicoattive o la promiscuità, per affrontare il loro senso di inutilità. Questo comportamento può danneggiare le relazioni esistenti e rendere più difficile crearne di nuove.
Le persone possono avere meno probabilità di cercare supporto sociale quando ne hanno più bisogno, con conseguente aumento dello stress e dello stress.
Gli effetti psicologici a lungo termine dello stigma internalizzato e del rifiuto della società possono influire anche sulla regolazione emotiva. Le persone possono sviluppare strategie inadeguate per superare le difficoltà, come sopprimere o intorpidire le loro emozioni, che possono portare alla mancanza di compassione e difficoltà a comunicare con gli altri. Possono diventare più reattivi e facilmente causati da piccole violazioni che portano a conflitti e problemi di relazione.
Questo può portare a un ciclo di interazioni negative che aumentano la percezione negativa dell'uomo e perpetuano il problema.
Lo stigma internalizzato e il rifiuto della società possono avere un impatto significativo e duraturo sui modelli relazionali e sulla regolazione emotiva umana. Riconoscendo e affrontando questi problemi, possiamo iniziare a rompere le barriere alle relazioni sane e promuovere un maggior benessere mentale per tutti.
Quali sono le conseguenze psicologiche a lungo termine dello stigma internalizzato e del rifiuto della società sui modelli relazionali e la regolazione emotiva?
Studi hanno dimostrato che le persone che sperimentano lo stigma internalizzato e il rifiuto della società possono avere una serie di effetti psicologici a lungo termine, tra cui difficoltà con le relazioni interpersonali e la regolazione delle emozioni (Burgess et al., 2016; Sullivan & Jazaieri, 2014).