Es mehren sich die Hinweise, dass internalisierte Stigmatisierung und gesellschaftliche Ablehnung einen wesentlichen Einfluss auf die relationalen Muster und die emotionale Regulation einer Person haben können. Internalisiertes Stigma bezieht sich auf einen Prozess, in dem Menschen, die aufgrund ihrer Identität diskriminiert werden, beginnen, an negative Stereotypen über sich selbst und ihre Gruppe zu glauben, was zu Selbststigmatisierung und Abwertung führt. Dies kann zu Schamgefühlen, Schuldgefühlen, Isolation, Depressionen, Angstzuständen und geringem Selbstwertgefühl führen, was sich negativ auf die Fähigkeit auswirken kann, gesunde Beziehungen aufzubauen und Emotionen zu regulieren. Die Ablehnung der Gesellschaft kann auch Gefühle von Einsamkeit, Verletzlichkeit und Angst hervorrufen, die diese Auswirkungen weiter verschlimmern können. Studien haben gezeigt, dass Menschen, die ein internalisiertes Stigma erleben, eher Intimität und enge Beziehungen vermeiden, da sie sich unwürdig fühlen oder keine Liebe und Unterstützung verdienen. Sie können auch riskante Verhaltensweisen wie Drogenmissbrauch oder Promiskuität ausüben, um mit ihrem Gefühl der Wertlosigkeit fertig zu werden. Dieses Verhalten kann bestehende Beziehungen beschädigen und die Schaffung neuer Beziehungen erschweren.
Es ist weniger wahrscheinlich, dass Menschen soziale Unterstützung suchen, wenn sie sie am dringendsten benötigen, was zu erhöhtem Stress und Stress führt. Die langfristigen psychologischen Auswirkungen von internalisierter Stigmatisierung und gesellschaftlicher Ablehnung können sich auch auf die emotionale Regulierung auswirken. Menschen können unzureichende Bewältigungsstrategien entwickeln, wie zum Beispiel die Unterdrückung oder Taubheit ihrer Emotionen, was zu einem Mangel an Empathie und Schwierigkeiten im Umgang mit anderen führen kann. Sie können reaktiver werden und leicht durch geringfügige Störungen verursacht werden, die zu Konflikten und Beziehungsproblemen führen. Dies kann zu einem Zyklus negativer Interaktionen führen, die die negative Selbstwahrnehmung einer Person verstärken und das Problem aufrechterhalten. Die internalisierte Stigmatisierung und Ablehnung der Gesellschaft kann erhebliche und dauerhafte Auswirkungen auf die Beziehungsmuster und die emotionale Regulierung einer Person haben. Indem wir diese Herausforderungen erkennen und angehen, können wir beginnen, Barrieren für gesunde Beziehungen abzubauen und mehr geistiges Wohlbefinden für alle zu fördern.
Welche langfristigen psychologischen Auswirkungen haben internalisierte Stigmatisierung und gesellschaftliche Ablehnung auf relationale Muster und emotionale Regulation?
Studien haben gezeigt, dass Menschen, die ein internalisiertes Stigma und eine Ablehnung der Gesellschaft erfahren, eine Reihe von langfristigen psychologischen Auswirkungen haben können, einschließlich Schwierigkeiten mit zwischenmenschlichen Beziehungen und der Regulierung von Emotionen (Burgess et al., 2016; Sullivan & Jazaieri, 2014).