Gli amici a volte devono ripristinare i confini quando le loro relazioni cambiano da romantiche a platoniche, sia a causa della rottura, dell'infedeltà, del divorzio o del consenso reciproco. Stabilire nuove regole e aspettative può essere difficile, ma necessario per entrambe le parti per mantenere una sana amicizia. Questo articolo descrive come gli amici possono fissare efficacemente i confini dopo la fine dell'intimità.
Il primo passo nella definizione dei limiti è la comunicazione. Entrambi gli individui coinvolti devono comunicare apertamente i loro pensieri e sentimenti su ciò che vogliono e di cosa hanno bisogno dopo la fine della relazione. Devono essere onesti e senza essere giudicati. La comunicazione comprende anche un attento ascolto delle opinioni dell'altro e il rispetto delle esigenze dell'altro. Questo può includere l'impostazione di raccomandazioni chiare sulla frequenza di contatti e tipi di contatti che sono accettabili.
Ad esempio, una coppia può concordare di limitare le chiamate telefoniche a una sola volta a settimana e solo a ore specifiche.
Il secondo passo è creare una distanza fisica. Gli amici che prima condividevano l'abitacolo devono separarsi per evitare tentazioni e confusione. Questo può significare possedere appartamenti diversi o solo vedere in luoghi pubblici. Se i bambini sono coinvolti, i genitori dovrebbero considerare di controllare l'interazione tra loro e i loro ex partner.
In terzo luogo, gli amici devono determinare quali temi sono proibitivi e quali restano un gioco onesto. Temi come rapporti sessuali passati o rapporti in corso possono causare disagio e ferire sentimenti se si discute troppo spesso. La cosa migliore da fare è evitare di sollevare queste domande senza bisogno.
Quarto, è importante per gli amici dedicarsi al servizio autonomo e non affidarsi al supporto emotivo di un'altra persona. Ciò significa trovare altre soluzioni per la socializzazione, come hobby, gruppi o terapia. Significa anche prendere tempo l'uno dall'altro per elaborare le emozioni e lavorare sui problemi personali senza coinvolgere l'ex.
Infine, gli amici devono ricordare come il loro comportamento influisce sugli altri. Ciò include evitare manifestazioni pubbliche di affetto, condividere dettagli intimi con conoscenti comuni e astenersi da discutere la separazione davanti a persone che conoscevano entrambe le parti prima della fine della relazione.
Seguendo questi passi, gli amici possono stabilire limiti sani dopo la fine dell'intimità e mantenere la propria amicizia nel tempo. Nonostante le difficoltà, questo processo permette alle persone di crescere e imparare l'uno dall'altro, pur mantenendo il valore dei loro legami.
Come fanno gli amici a fissare i limiti dopo la fine dell'intimità?
Gli amici possono provare un senso di disagio, insicurezza e perdita quando la loro intimità sta per finire. Essi possono combattere la definizione delle dinamiche delle loro nuove relazioni e trovare un equilibrio tra lo spazio personale e il legame sociale. È importante che entrambe le parti coinvolte comunicino apertamente le loro esigenze e le loro preferenze e rispettino i limiti reciproci. Questo può includere limiti chiari alla frequenza di comunicazione, prevenire l'eccesso di distribuzione e, se si desidera, mantenere la distanza fisica.