Il fenomeno della «chiarezza postnutica» negli uomini è associato a una caduta improvvisa della dopamina e dell'ossitocina
Vi siete mai sentiti più vigili dopo l'orgasmo? Questa sensazione è conosciuta come lucidità dopo la noce, ed è più comune di quanto molti pensino. La lucidità post-nocciola è spesso descritta come un senso di chiarezza mentale che arriva poco dopo l'orgasmo. Alcune persone hanno questa sensazione può durare diverse ore e altre possono provarla solo pochi minuti. Ma cosa sta causando questo fenomeno? I ricercatori ritengono che la trasparenza post-nocciole sia associata a un calo improvviso dei livelli di dopamina e ossitocina negli uomini. Le donne possono avere un effetto diverso.
Dopamina è un neurotrasmettitore che partecipa al piacere e alla ricompensa. Viene rilasciato durante azioni piacevoli come cibo, sesso e esercizio fisico. Quando i livelli di dopamina sono alti, ci sentiamo motivati e felici. Tuttavia, dopo l'orgasmo, i livelli di dopamina calano drasticamente. Questo può causare una sensazione di stanchezza o di esaurimento. Ossitocina, conosciuto anche come l'ormone dell'abbraccio, è un altro neurotrasmettitore coinvolto nell'intimità e nel legame. I livelli di ossitocina aumentano durante l'eccitazione sessuale e poi aumentano di nuovo durante l'orgasmo. Il rilascio di ossitocina ci aiuta a creare legami con i nostri partner. Tuttavia, i livelli di ossitocina scendono rapidamente. Questi cambiamenti nella chimica cerebrale possono spiegare perché le persone si sentono più chiaro dopo l'orgasmo.
Studi hanno dimostrato che la chiarezza dopo la noce può migliorare le funzioni cognitive. Uno studio ha dimostrato che gli uomini che hanno sperimentato la lucidità dopo la noce erano più bravi a risolvere puzzle e ricordare le parole di coloro che non lo hanno fatto. Un altro studio ha dimostrato che la chiarezza dopo la chiavetta ha migliorato il recupero della memoria e la velocità di elaborazione.
Tuttavia, non tutti gli studi confermano queste conclusioni. Alcuni studi dimostrano che la chiarezza dopo la noce non influisce sulle capacità cognitive.
Gli effetti di chiarezza dopo la noce variano da persona a persona. Mentre alcune persone dicono di sentirsi vigili e concentrati, altri possono provare un senso di sonnolenza o flattività. La trasparenza dopo l'occorrenza può durare da pochi minuti a poche ore. Per alcune persone potrebbe anche rimanere qualche giorno. Se si vuole massimizzare la trasparenza dopo la noce, provare a fare un breve pisolino prima di fare attività sessuale. Questo aiuterà a riportare allo stato originale il vostro corpo e la mente, rendendo più suscettibile alla chiarezza dopo la noce.
La chiarezza dopo la noce non è solo un fenomeno fisico; può anche avere benefici emotivi. Questo può rendere più vicino al partner e migliorare la comunicazione. Abbraccio e intimità, che spesso seguono il sesso, rilasciano ossitocina e creano un legame tra i partner. Inoltre, l'intimità e la fiducia costruiti durante il sesso può portare a un maggiore senso di connessione e sicurezza.
Quindi, la prossima volta che proverai questo orgasmo, non essere sorpreso se dopo senti un piccolo grogg. Prendete invece la chiarezza dopo la noce e usatela come un'occasione per riflettere sulla vostra relazione. Utilizzare questo tempo per parlare dei vostri desideri, speranze e paure con il partner. Chi lo sa? Potete semplicemente imparare qualcosa di nuovo su voi stessi e sull'altro.