Феномен «постнутовой ясности» у мужчин связан с внезапным падением дофамина и окситоцина
Вы когда-нибудь чувствовали себя более бдительными после оргазма? Это ощущение известно как ясность после ореха, и оно встречается чаще, чем многие думают. После-ореховая ясность часто описывается как чувство душевной ясности, которое приходит вскоре после оргазма. У некоторых людей это чувство может длиться несколько часов, а другие могут испытывать его всего несколько минут. Но что вызывает это явление? Исследователи считают, что прозрачность после орехов связана с внезапным падением уровня дофамина и окситоцина у мужчин. У женщин эффект может быть другим.
Дофамин является нейротрансмиттером, участвующим в удовольствии и вознаграждении. Он высвобождается во время приятных действий, таких как еда, секс и физические упражнения. Когда уровень дофамина высокий, мы чувствуем себя мотивированными и счастливыми. Однако после оргазма уровень дофамина резко падает. Это может привести к ощущению усталости или истощения. Окситоцин, также известный как гормон объятий, является еще одним нейромедиатором, участвующим в близости и связывании. Уровень окситоцина повышается во время сексуального возбуждения, а затем снова повышается во время оргазма. Выпуск окситоцина помогает нам формировать связи с нашими партнерами. Однако после этого уровень окситоцина быстро падает. Эти изменения в химии мозга могут объяснить, почему люди чувствуют себя более ясными после оргазма.
Исследования показали, что ясность после ореха может улучшить когнитивные функции. Одно исследование показало, что мужчины, которые испытали ясность после ореха, лучше умели решать головоломки и запоминать слова, чем те, кто этого не делал. Другое исследование показало, что ясность после гайки улучшила извлечение памяти и скорость обработки.
Однако не все исследования подтверждают эти выводы. Некоторые исследования показывают, что ясность после ореха не влияет на когнитивные способности.
Эффекты ясности после ореха варьируются от человека к человеку. В то время как некоторые люди сообщают, что чувствуют себя бдительными и сосредоточенными, другие могут испытывать чувство сонливости или вялости. Прозрачность после гайки может длиться от нескольких минут до нескольких часов. Для некоторых людей это может даже задержаться на несколько дней. Если вы хотите максимизировать прозрачность после ореха, попробуйте коротко вздремнуть, прежде чем заниматься сексуальной активностью. Это поможет вернуть в исходное состояние ваше тело и разум, сделав вас более восприимчивыми к ясности после ореха.
Ясность после ореха - это не просто физическое явление; это также может иметь эмоциональную пользу. Это может сделать вас ближе к партнеру и улучшить общение. Обнимание и близость, которые часто следуют за сексом, высвобождают окситоцин и создают связь между партнерами. Кроме того, близость и доверие, построенное во время секса, может привести к усилению чувства связи и безопасности.
Итак, в следующий раз, когда вы потянетесь к этому оргазму, не удивляйтесь, если после вы почувствуете небольшую грогги. Вместо этого примите ясность после ореха и используйте ее как возможность поразмышлять о своих отношениях. Используйте это время, чтобы поговорить о своих желаниях, надеждах и страхах с партнером. Кто знает? Вы можете просто узнать что-то новое о себе и друг о друге.