Le phénomène de « clarté post-natale » chez les hommes est lié à une chute soudaine de dopamine et d'ocytocine
Vous êtes-vous déjà senti plus vigilant après un orgasme? Cette sensation est connue sous le nom de clarté après la noix, et elle est plus fréquente que beaucoup de gens ne le pensent. La clarté post-noix est souvent décrite comme un sentiment de clarté mentale qui vient peu après l'orgasme. Chez certaines personnes, ce sentiment peut durer plusieurs heures et d'autres ne le ressentir que quelques minutes. Mais qu'est-ce qui provoque ce phénomène? Les chercheurs estiment que la transparence après les noix est liée à une chute soudaine des niveaux de dopamine et d'ocytocine chez les hommes. Chez les femmes, l'effet peut être différent.
La dopamine est un neurotransmetteur impliqué dans le plaisir et la récompense. Il est libéré lors d'activités agréables telles que la nourriture, le sexe et l'exercice. Lorsque le niveau de dopamine est élevé, nous nous sentons motivés et heureux. Cependant, après l'orgasme, le niveau de dopamine diminue fortement. Cela peut entraîner une sensation de fatigue ou d'épuisement. L'ocytocine, également connue sous le nom d'hormone de câlins, est un autre neurotransmetteur impliqué dans la proximité et la liaison. Le taux d'ocytocine augmente pendant l'excitation sexuelle, puis augmente à nouveau pendant l'orgasme. La libération de l'ocytocine nous aide à tisser des liens avec nos partenaires. Cependant, après cela, le taux d'ocytocine diminue rapidement. Ces changements dans la chimie du cerveau peuvent expliquer pourquoi les gens se sentent plus clairs après l'orgasme.
Des études ont montré que la clarté après la noix peut améliorer les fonctions cognitives. Une étude a montré que les hommes qui ont connu la clarté après la noix savaient mieux résoudre les puzzles et se souvenir des mots que ceux qui ne l'ont pas fait. Une autre étude a montré que la clarté après l'écrou améliorait l'extraction de la mémoire et la vitesse de traitement.
Cependant, toutes les études ne confirment pas ces conclusions. Certaines études suggèrent que la clarté après la noix n'affecte pas les capacités cognitives.
Les effets de clarté après la noix varient d'une personne à l'autre. Alors que certaines personnes disent se sentir vigilantes et concentrées, d'autres peuvent ressentir une sensation de somnolence ou de léthargie. La transparence après écrou peut durer de quelques minutes à plusieurs heures. Pour certaines personnes, cela peut même durer plusieurs jours. Si vous voulez maximiser la transparence après une noix, essayez de faire une courte sieste avant d'avoir une activité sexuelle. Cela vous aidera à ramener votre corps et votre esprit à leur état d'origine, vous rendant plus réceptif à la clarté après la noix.
La clarté après la noix n'est pas seulement un phénomène physique; il peut aussi avoir des avantages émotionnels. Cela peut vous rapprocher de votre partenaire et améliorer la communication. Les câlins et l'intimité qui suivent souvent le sexe libèrent l'ocytocine et créent un lien entre les partenaires. En outre, l'intimité et la confiance qui se construisent pendant les rapports sexuels peuvent conduire à un sentiment accru de connexion et de sécurité.
Donc, la prochaine fois que vous vous frottez à cet orgasme, ne soyez pas surpris si après vous sentez un petit groggy. Au lieu de cela, prenez de la clarté après la noix et utilisez-la comme une occasion de réfléchir à votre relation. Profitez de ce temps pour parler de vos désirs, de vos espoirs et de vos peurs avec votre partenaire. Qui sait? Vous pouvez simplement apprendre quelque chose de nouveau sur vous-même et les uns sur les autres.