Non c'è dubbio che essere lesbiche, gay, bisessuali o transgender (LGBT) comporta una serie di problemi e di lotte uniche. Sebbene negli ultimi anni siano stati fatti progressi nella normalizzazione di queste identità, i membri della comunità LGBT continuano a subire discriminazioni e stigmatizzazioni da parte della società in generale. Questo può causare danni significativi alla loro salute mentale, con conseguente aumento del livello di ansia, depressione e persino suicidi.
Il supporto dei coetanei e della comunità può svolgere un ruolo importante nella lotta contro questi effetti psicologici negativi.
Il supporto dei coetanei si riferisce all'assistenza emotiva e pratica fornita dalle persone che vivono esperienze simili. Può avere diverse forme, tra cui forum online, gruppi sui social media, sessioni di terapia e riunioni informali.
L'adesione a una lega sportiva LGBT locale o al volontariato in un'organizzazione che promuove i diritti LGBT può offrire opportunità di comunicare con altri individui e creare un senso di comunità. A sua volta, può aiutare le persone a sentirsi meno isolati e più legati ad altri che capiscono quello che stanno passando. La ricerca dimostra che sostenere i coetanei può essere particolarmente efficace per ridurre il senso di solitudine, promuovere un'autostima positiva e migliorare la resilienza.
Il supporto alla comunità include organizzazioni e servizi ufficiali progettati per promuovere il benessere delle persone LGBT. Possono essere inclusi centri LGBT, cliniche, servizi legali e programmi di alloggio. Con l'accesso alle risorse e alle informazioni, le comunità possono creare spazi sicuri dove le persone possono esplorare la propria identità senza temere la condanna o la persecuzione. Il supporto della comunità può anche essere fonte di verifica e conferma emotiva, offrendo un senso di appartenenza e riconoscimento che spesso manca altrove.
È stato dimostrato che il sostegno dei coetanei e della comunità è particolarmente utile per coloro che subiscono marginalità nella comunità LGBT stessa.
Le persone transgender possono subire discriminazioni sia da parte della società esterna che all'interno dei propri ambienti LGBT, rendendo difficile la ricerca di riconoscimento e comprensione.
Le relazioni con altre persone transgender possono fornire il senso di solidarietà e conferma necessario per la salute mentale e il benessere. Allo stesso modo, le persone bisessuali possono cercare di trovare un riconoscimento e una rappresentanza nella cultura LGBT di base, ma il legame con altre persone bi + può offrire un senso di visibilità e appartenenza così necessario.
Il sostegno dei coetanei e della comunità può essere fondamentale per proteggere la salute mentale delle persone LGBT. Creando reti di comunicazione sociale e sostegno alla comunità, queste risorse aiutano a difendersi dagli effetti psicologici negativi dello stigma e dell'emarginazione. Ciò è particolarmente importante per coloro che si sentono isolati o separati da movimenti sociali e istituzioni più ampi, come persone di colore, disabili o persone che vivono in campagna. Mentre continuiamo a lavorare per una maggiore inclusione e uguaglianza, è fondamentale riconoscere l'importanza di fornire servizi di sostegno integrati a tutti i membri della comunità LGBT.
Come i coetanei e la comunità sostengono il buffer contro gli effetti psicologici negativi dello stigma e dell'emarginazione nelle popolazioni LGBT?
Studi hanno dimostrato che il sostegno sociale da parte di amici, famiglie e coetanei può proteggere le persone LGBT da un livello più elevato di problemi di salute mentale, come depressione, ansia e pensieri suicidi, rispetto a coloro che non hanno accesso a questo tipo di supporto (Baams, 2017).