ليس هناك شك في أن كونك مثليًا أو مثليًا أو ثنائي الجنس أو متحولًا جنسيًا (LGBT) يأتي مع مجموعته الخاصة من التحديات والصراعات الفريدة. في حين تم إحراز تقدم في تطبيع هذه الهويات في السنوات الأخيرة، لا يزال أفراد مجتمع المثليين يواجهون التمييز ووصمة العار من المجتمع ككل. يمكن أن يؤثر ذلك بشكل كبير على صحتهم العقلية، مما يؤدي إلى زيادة مستويات القلق والاكتئاب وحتى الانتحار.
يمكن أن يلعب دعم الأقران والمجتمع دورًا مهمًا في معالجة هذه العواقب النفسية السلبية. يشير دعم الأقران إلى المساعدة العاطفية والعملية التي يقدمها الأشخاص الذين يمرون بتجارب مماثلة. يمكن أن تتخذ مجموعة متنوعة من الأشكال، بما في ذلك المنتديات عبر الإنترنت ومجموعات وسائل التواصل الاجتماعي وجلسات العلاج والتجمعات غير الرسمية.
الانضمام إلى دوري رياضي محلي للمثليين أو التطوع مع منظمة تدافع عن حقوق المثليين يمكن أن يوفر فرصًا للتواصل مع الأشخاص الآخرين ذوي التفكير المماثل وبناء شعور بالمجتمع. في المقابل، يمكن أن يساعد الناس على الشعور بأنهم أقل عزلة وأكثر ارتباطًا بالآخرين الذين يفهمون ما يمرون به. تشير الأبحاث إلى أن دعم الأقران يمكن أن يكون فعالًا بشكل خاص في تقليل الشعور بالوحدة، وتعزيز احترام الذات الإيجابي وبناء المرونة.
يشمل الدعم المجتمعي المنظمات والخدمات الرسمية المصممة لتعزيز رفاهية المثليين. قد تشمل هذه مراكز LGBT والعيادات الصحية والخدمات القانونية وبرامج الإسكان. من خلال توفير الوصول إلى الموارد والمعلومات، يمكن للمجتمعات إنشاء مساحات آمنة حيث يمكن للناس استكشاف هويتهم دون خوف من الحكم أو الاضطهاد. يمكن أن يكون دعم المجتمع أيضًا مصدرًا للتحقق من الصحة العاطفية والتحقق من صحتها، مما يوفر إحساسًا بالانتماء والقبول غالبًا ما يفتقر إلى مكان آخر. ثبت أن الدعم من كل من الأقران والمجتمع مفيد بشكل خاص لأولئك الذين يعانون من التهميش داخل مجتمع LGBT نفسه.
يمكن أن يواجه الأشخاص المتحولين تمييزًا من خارج المجتمع وداخل دوائرهم الخاصة بالمثليين، مما يجعل من الصعب العثور على القبول والفهم.
العلاقات الداعمة مع الأشخاص المتحولين الآخرين يمكن أن توفر إحساسًا بالتضامن والتحقق من الصحة العقلية والرفاهية. وبالمثل، قد يكافح الأشخاص المخنثين للعثور على القبول والتمثيل في ثقافة LGBT السائدة، ولكن التواصل مع الأشخاص الآخرين ثنائيي الجنس يمكن أن يوفر إحساسًا بالظهور والانتماء تمس الحاجة إليه.
يمكن أن يلعب دعم الأقران والمجتمع دورًا حاسمًا في حماية الصحة العقلية للأشخاص المثليين. من خلال بناء شبكات من الروابط الاجتماعية والدعم المجتمعي، تساعد هذه الموارد في الوقاية من العواقب النفسية السلبية للوصم والتهميش. هذا مهم بشكل خاص لأولئك الذين يشعرون بالعزلة أو الانفصال عن الحركات والمؤسسات الاجتماعية الأوسع، مثل الأشخاص الملونين أو الأشخاص ذوي الإعاقة أو الأشخاص الذين يعيشون في المناطق الريفية. بينما نواصل العمل من أجل مزيد من الشمولية والمساواة، من الضروري أن ندرك أهمية تقديم خدمات دعم شاملة لجميع أعضاء مجتمع LGBT.
كيف يدعم الأقران والمجتمع حاجزًا ضد الآثار النفسية السلبية للوصم والتهميش لدى السكان المثليين ؟
أظهرت الأبحاث أن الدعم الاجتماعي من الأصدقاء والعائلة والأقران يمكن أن يحمي الأشخاص المثليين من مستويات أعلى من مشاكل الصحة العقلية مثل الاكتئاب والقلق والأفكار الانتحارية مقارنة بمن لا يمكنهم الوصول إلى هذا النوع من الدعم (Baams، 2017).