Es besteht kein Zweifel, dass lesbisch, schwul, bisexuell oder transgender (LGBT) zu sein, mit seinen eigenen einzigartigen Herausforderungen und Kämpfen verbunden ist. Obwohl in den letzten Jahren Fortschritte bei der Normalisierung dieser Identitäten erzielt wurden, sind Mitglieder der LGBT-Gemeinschaft weiterhin Diskriminierung und Stigmatisierung durch die gesamte Gesellschaft ausgesetzt. Dies kann zu erheblichen Schäden an ihrer psychischen Gesundheit führen, was zu erhöhten Angstzuständen, Depressionen und sogar Selbstmorden führt.
Die Unterstützung durch Gleichaltrige und die Gemeinschaft kann eine wichtige Rolle bei der Bekämpfung dieser negativen psychologischen Auswirkungen spielen.
Peer-Support bezieht sich auf die emotionale und praktische Hilfe von Menschen, die ähnliche Erfahrungen machen. Es kann verschiedene Formen haben, einschließlich Online-Foren, Social-Media-Gruppen, Therapiesitzungen und informelle Treffen. Der Beitritt zu einer lokalen LGBT-Sportliga oder Freiwilligenarbeit in einer Organisation, die sich für LGBT-Rechte einsetzt, kann Möglichkeiten bieten, sich mit anderen Gleichgesinnten zu vernetzen und ein Gemeinschaftsgefühl aufzubauen. Im Gegenzug kann es den Menschen helfen, sich weniger isoliert und mehr mit anderen verbunden zu fühlen, die verstehen, was sie durchmachen. Studien zeigen, dass Peer-Support besonders effektiv sein kann, um das Gefühl der Einsamkeit zu reduzieren, ein positives Selbstwertgefühl zu fördern und die Widerstandsfähigkeit zu erhöhen. Die Community-Unterstützung umfasst offizielle Organisationen und Dienste, die das Wohlbefinden von LGBT-Personen fördern sollen. Dazu können LGBT-Zentren, Kliniken, juristische Dienstleistungen und Wohnprogramme gehören. Durch den Zugang zu Ressourcen und Informationen können Gemeinschaften sichere Räume schaffen, in denen Menschen ihre Identität erforschen können, ohne Angst vor Verurteilung oder Verfolgung zu haben. Die Unterstützung der Gemeinschaft kann auch als Quelle emotionaler Überprüfung und Bestätigung dienen und ein Gefühl der Zugehörigkeit und Anerkennung bieten, das an anderer Stelle oft fehlt.
Es hat sich gezeigt, dass die Unterstützung durch Gleichaltrige und die Gemeinschaft besonders für diejenigen von Vorteil ist, die in der LGBT-Gemeinschaft selbst marginalisiert sind. Transgender-Personen können sowohl von der externen Gesellschaft als auch innerhalb ihrer eigenen LGBT-Kreise diskriminiert werden, was es schwierig macht, Anerkennung und Verständnis zu finden. Unterstützende Beziehungen zu anderen Transgender-Personen können ein Gefühl der Solidarität und Bestätigung vermitteln, das für die psychische Gesundheit und das Wohlbefinden unerlässlich ist. Ebenso können bisexuelle Menschen Schwierigkeiten haben, Anerkennung und Repräsentation in der LGBT-Mainstream-Kultur zu finden, aber die Verbindung zu anderen bi + Menschen kann ein dringend benötigtes Gefühl von Sichtbarkeit und Zugehörigkeit bieten.
Die Unterstützung durch Gleichaltrige und die Gemeinschaft kann eine entscheidende Rolle beim Schutz der psychischen Gesundheit von LGBT-Personen spielen. Durch den Aufbau von Netzwerken sozialer Bindungen und gemeinschaftlicher Unterstützung helfen diese Ressourcen, sich vor den negativen psychologischen Folgen von Stigmatisierung und Marginalisierung zu schützen. Dies ist besonders wichtig für diejenigen, die sich von breiteren sozialen Bewegungen und Institutionen wie People of Color, Menschen mit Behinderungen oder Menschen, die in ländlichen Gebieten leben, isoliert oder getrennt fühlen. Während wir weiterhin auf mehr Inklusion und Gleichheit hinarbeiten, ist es von entscheidender Bedeutung, dass wir die Bedeutung umfassender Unterstützungsdienste für alle Mitglieder der LGBT-Gemeinschaft erkennen.
Wie unterstützen Peers und Community einen Puffer gegen die negativen psychologischen Folgen von Stigmatisierung und Marginalisierung in LGBT-Bevölkerungsgruppen?
Studien haben gezeigt, dass soziale Unterstützung durch Freunde, Familie und Gleichaltrige LGBT-Personen vor höheren psychischen Gesundheitsproblemen wie Depressionen, Angstzuständen und Selbstmordgedanken schützen kann als Personen, die keinen Zugang zu dieser Art von Unterstützung haben (Baams, 2017).