La salute mentale è un aspetto importante del benessere generale e comprende il funzionamento emotivo, psicologico e sociale della persona. Include pensieri, sentimenti, comportamenti, umore, percezione, convinzioni, relazioni e azioni nei confronti di se stessi e degli altri. La conferma si riferisce al riconoscimento positivo e al riconoscimento della propria identità, valori e capacità. Le reti di supporto riguardano le persone che offrono supporto, supporto, consigli, comfort, guida e assistenza per aiutare le persone ad affrontare i problemi di vita, prendere decisioni, sviluppare competenze e raggiungere gli obiettivi.
Gli studi dimostrano che la conferma da reti supportate può avere un impatto positivo sulla salute mentale.
Messaggi positivi da parte di coetanei possono ridurre i sintomi di ansia e depressione negli adolescenti. Allo stesso modo, il rifiuto da parte di un partner romantico può influire negativamente sull'autostima, ma ottenere sostegno sociale dopo la rottura può aiutare a ripristinare la fiducia. I membri dei gruppi di supporto possono anche trarre vantaggio dall'esperienza e dalle prospettive reciproche. Le relazioni di mantenimento possono contribuire a migliorare l'autosufficienza, aumentando la resilienza nei momenti difficili. Inoltre, un feedback positivo da parte di mentori o insegnanti può migliorare il rendimento scolastico.
Gli individui tendono a formare la propria identità attraverso l'interazione con la famiglia, gli amici, i colleghi, la società, la cultura, i media e i processi interni. Quando ricevono una conferma della loro identità, ad esempio quando vengono accettate come LGBT-TQ +, le donne, i neri americani, gli americani asiatici o i disabili, si sentono più a proprio agio a esprimersi in modo credibile.
Quando provano discriminazione, rifiuto o esclusione a causa della loro identità, questo può danneggiare il loro senso di appartenenza, causando un senso di isolamento, paura, rabbia, colpa, vergogna o disperazione.
La soddisfazione della vita è un grado in cui una persona si sente felice, soddisfatta e soddisfatta di diversi aspetti della vita, tra cui la carriera, l'istruzione, la finanza, la famiglia, la salute, il divertimento, la religione, la spiritualità, il lavoro e le relazioni. La conferma da parte delle reti supportate aumenta la soddisfazione della vita aumentando l'autostima e riducendo lo stress. Questo permette alle persone di comunicare con persone che condividono valori, interessi, hobby e aspirazioni simili. Questi legami permettono alle persone di esplorare nuove prospettive, ampliare gli orizzonti, costruire relazioni solide, aumentare il capitale sociale e migliorare il benessere generale.
La conferma da parte delle reti supportate influisce positivamente sulla salute mentale, sulla stabilità dell'identità e sulla soddisfazione della vita, garantendo riconoscimento, conferma, accettazione, potenziamento, comfort, guida e assistenza in momenti difficili.
Come la conferma da reti di supporto influisce sulla salute mentale, la stabilità della persona e la soddisfazione della vita?
Le persone dipendono sempre l'una dall'altra in termini di sopravvivenza, espressione e socializzazione. In questo contesto, il sentimento adottato da altri è un aspetto importante della psicologia positiva, che contribuisce in modo significativo al benessere generale, allo sviluppo della personalità e a una sana relazione interpersonale. Il concetto di conferma si riferisce a ottenere conferma, incoraggiamento, riconoscimento e conferma da altri che possono influenzare positivamente il senso di appartenenza, rispetto e scopo della persona.