La salud mental es un aspecto importante del bienestar general e incluye el funcionamiento emocional, psicológico y social de la persona. Incluye pensamientos, sentimientos, comportamientos, estados de ánimo, percepciones, creencias, actitudes y acciones hacia uno mismo y hacia los demás. La confirmación se refiere al reconocimiento positivo y reconocimiento de su identidad, valores y capacidades. Las redes de apoyo se refieren a las personas que ofrecen apoyo, apoyo, asesoramiento, comodidad, orientación y ayuda para ayudar a las personas a enfrentar los desafíos de la vida, tomar decisiones, desarrollar habilidades y alcanzar metas.
Los estudios sugieren que la confirmación de las redes de apoyo puede tener un efecto positivo en la salud mental.
Los mensajes positivos de los compañeros pueden reducir los síntomas de ansiedad y depresión en los adolescentes. Del mismo modo, el rechazo de una pareja romántica puede afectar negativamente a la autoestima, pero obtener apoyo social después de una ruptura puede ayudar a restablecer la confianza. Los miembros de los grupos de apoyo también pueden beneficiarse de la experiencia y las perspectivas de cada uno. Las relaciones de apoyo pueden contribuir a mejorar la autoeficacia, lo que aumenta la resiliencia en momentos difíciles. Además, la retroalimentación positiva de los mentores o maestros puede mejorar el rendimiento de los estudiantes.
Los individuos tienden a formar su identidad a partir de la interacción con la familia, los amigos, los colegas, la sociedad, la cultura, los medios de comunicación y los procesos internos. Cuando reciben la confirmación de su identidad, por ejemplo cuando son aceptados como LGBTQ +, mujeres, estadounidenses negros, estadounidenses de origen asiático o discapacitados, es más probable que se sientan cómodos expresándose de manera creíble.
Cuando experimentan discriminación, rechazo o exclusión debido a su identidad, puede dañar su sentido de pertenencia, lo que conduce a sentimientos de aislamiento, miedo, ira, culpa, vergüenza o desesperanza.
La satisfacción con la vida es el grado en que una persona se siente feliz, satisfecha y satisfecha con diversos aspectos de la vida, como la carrera, la educación, las finanzas, la familia, la salud, el ocio, la religión, la espiritualidad, el trabajo y las relaciones. La confirmación de las redes de apoyo aumenta la satisfacción con la vida al aumentar la autoestima y reducir los niveles de estrés. Esto permite a las personas comunicarse con personas de ideas afines que comparten valores, intereses, aficiones y aspiraciones similares. Estos vínculos permiten a las personas explorar nuevas perspectivas, ampliar horizontes, construir relaciones sólidas, aumentar el capital social y mejorar el bienestar general.
La confirmación por parte de las redes de apoyo tiene un efecto positivo en la salud mental, la estabilidad de la identidad y la satisfacción con la vida, asegurando el reconocimiento, la confirmación, la aceptación, el empoderamiento, la comodidad, la orientación y la asistencia en momentos difíciles.
¿Cómo afecta la confirmación de las redes de apoyo a la salud mental, la estabilidad de la personalidad y la satisfacción con la vida?
Los seres humanos siempre han dependido unos de otros en términos de supervivencia, expresión y socialización. En este contexto, el sentimiento aceptado por otros es un aspecto importante de la psicología positiva que contribuye significativamente al bienestar general, al desarrollo de la personalidad y a las relaciones interpersonales sanas. El concepto de confirmación se refiere a recibir confirmación, estímulo, reconocimiento y confirmación de otros que pueden influir positivamente en el sentido de pertenencia, respeto y propósito de una persona.