La santé mentale est un aspect important du bien-être général et inclut le fonctionnement émotionnel, psychologique et social d'une personne. Il comprend les pensées, les sentiments, le comportement, l'humeur, la perception, les croyances, les attitudes et les actions envers soi-même et les autres. La confirmation se réfère à la reconnaissance positive et à la reconnaissance de son identité, de ses valeurs et de ses capacités. Les réseaux de soutien désignent les personnes qui offrent du soutien, du soutien, des conseils, du confort, des conseils et de l'aide pour aider les personnes à relever les défis de la vie, à prendre des décisions, à développer leurs compétences et à atteindre leurs objectifs.
Des études montrent que la confirmation des réseaux de soutien peut avoir un effet positif sur la santé mentale.
Les messages positifs des pairs peuvent réduire les symptômes d'anxiété et de dépression chez les adolescents. De même, le rejet par un partenaire romantique peut avoir un impact négatif sur l'estime de soi, mais obtenir un soutien social après une rupture peut aider à rétablir la confiance. Les membres des groupes de soutien peuvent également bénéficier de l'expérience et des perspectives de chacun. Les relations de soutien peuvent contribuer à une plus grande efficacité, ce qui renforce la résilience en période difficile. En outre, la rétroaction positive des mentors ou des enseignants peut améliorer les résultats scolaires des élèves.
Les individus ont tendance à façonner leur identité en interagissant avec la famille, les amis, les collègues, la société, la culture, les médias et les processus internes. Lorsqu'ils obtiennent la confirmation de leur identité, par exemple lorsqu'ils sont acceptés comme LGBTQ +, femmes, noirs américains, asiatiques ou handicapés, ils sont plus susceptibles de se sentir à l'aise de s'exprimer de manière crédible.
Lorsqu'ils subissent une discrimination, un refus ou une exclusion en raison de leur identité, cela peut nuire à leur sentiment d'appartenance, conduisant à un sentiment d'isolement, de peur, de colère, de culpabilité, de honte ou de désespoir.
La satisfaction de la vie est la mesure dans laquelle une personne se sent heureuse, satisfaite et satisfaite de différents aspects de la vie, y compris la carrière, l'éducation, les finances, la famille, la santé, les loisirs, la religion, la spiritualité, le travail et les relations. La confirmation des réseaux de soutien améliore la satisfaction de vivre en augmentant l'estime de soi et en réduisant le niveau de stress. Cela permet aux gens de communiquer avec des gens qui partagent des valeurs, des intérêts, des passe-temps et des aspirations similaires. Ces liens permettent aux gens d'explorer de nouvelles perspectives, d'élargir les horizons, de construire des relations durables, d'augmenter le capital social et d'améliorer le bien-être général.
La confirmation par les réseaux de soutien a un impact positif sur la santé mentale, la stabilité identitaire et la satisfaction de la vie, en assurant la reconnaissance, la confirmation, l'acceptation, l'autonomisation, le confort, le leadership et l'aide dans les moments difficiles.
Comment la confirmation des réseaux de soutien affecte-t-elle la santé mentale, la stabilité de la personnalité et la satisfaction de vivre ?
Les gens ont toujours été dépendants les uns des autres en termes de survie, d'expression et de socialisation. Dans ce contexte, le sentiment adopté par d'autres est un aspect important de la psychologie positive qui contribue de manière significative au bien-être général, au développement de la personnalité et à la santé des relations interpersonnelles. Le concept de confirmation se réfère à la réception de la confirmation, de l'encouragement, de la reconnaissance et de la confirmation d'autres personnes qui peuvent avoir un effet positif sur le sentiment d'appartenance, le respect et le but de la personne.