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积极促进心理健康的重要性:社会支持如何改善自尊和成就 cnEN IT FR DE PL TR PT RU AR JA ES

心理健康是整体福祉的一个重要方面,包括个人的情感、心理和社会功能。它包括与自己和他人有关的思想,感觉,行为,情绪,感知,信念,态度和行为。确认是指对自己的身份,价值观和能力的积极认可和认可。支持网络是指提供支持,支持,建议,舒适,指导和帮助以帮助人们应对生活挑战,做出决策,发展技能并实现目标的人员。研究表明,支持网络的确认可以对心理健康产生积极影响。来自同龄人的积极信息可以减轻青少年焦虑和抑郁的症状。同样,浪漫伴侣的拒绝可能会对自尊心产生负面影响,但是在分手后获得社会支持可以帮助重建信心。支持小组成员也可以从彼此的经验和观点中受益。支持性关系可以提高自我效能,从而在困难时期提高复原力。此外,来自导师或老师的积极反馈可以提高学生的表现。个人倾向于通过与家人,朋友,同事,社会,文化,媒体和内部过程的互动来塑造自己的身份。当他们得到身份确认时,例如当他们被视为LGBTQ+、妇女、美国黑人、亚裔美国人或残疾人时,他们更有可能感到舒适地表达自己是可信的。

当他们因身份而受到歧视,拒绝或排斥时,可能会损害他们的归属感,从而导致孤立,恐惧,愤怒,内疚,羞耻或绝望的感觉。生活满意度是指个人对生活的各个方面(包括职业,教育,财务,家庭,健康,娱乐,宗教,灵性,工作和人际关系)感到快乐,满意和满意的程度。支持网络的确认通过提高自尊心和减少压力来提高生活满意度。这为人们提供了与志同道合的人进行交流的机会,他们具有相似的价值观,兴趣,爱好和愿望。这些联系使人们能够探索新的前景,拓宽视野,建立牢固的关系,增加社会资本并改善整体福祉。

支持网络的确认通过在困难时期提供认可、确认、接受、赋权、舒适、指导和帮助,对心理健康、身份稳定和生活满意度产生积极影响。

支持网络的确认如何影响心理健康、人格稳定和生活满意度?

人们在生存、表达和社会化方面始终相互依赖。在这种情况下,其他人接受的感觉是积极心理学的重要方面,对整体福祉,人格发展和健康的人际关系做出了重大贡献。确认的概念是指从其他人那里获得确认,鼓励,认可和确认,这可能会对个人的归属感,尊重和目标产生积极影响。