L'impatto psicologico della vita dell'identità nascosta può essere significativo e di grande portata. Per le persone che hanno subito traumi legati alla loro personalità, come la discriminazione, le molestie o la violenza, la necessità di nascondere il proprio vero «io» può portare a un senso di vergogna, colpa, paura, isolamento, depressione, ansia, rabbia e persino pensieri suicidi. Queste persone possono combattere problemi di fiducia, difficoltà a formare relazioni intime e sensazione di disconnessione dalla società. Essi possono anche essere diffidenti verso gli altri, paranoia e ipervisione, che si traduce in una sensazione di esclusione dal mondo circostante. Questo può causare perdita di autostima e mancanza di attività decisionale. I continui sforzi necessari per mantenere questa vita segreta possono causare perdite emotive e fisiche, causando esaurimento, bruciore e anche problemi di salute fisica.
Questi effetti possono diventare cronici e peggiorare le condizioni di salute mentale esistenti.
Le persone che vivono in un'identità nascosta spesso hanno problemi unici nel chiedere aiuto per questa lotta. Possono essere a disagio a discutere la loro esperienza con professionisti o colleghi, che può limitare l'accesso a sistemi di supporto che possono essere utili per loro. Anche se richiedono aiuto, potrebbero non ricevere assistenza culturale a causa della mancanza di comprensione tra i fornitori di servizi di sfumature delle comunità LGBT +. Di conseguenza, molte persone rimangono in silenzio, soffrendo da sole senza risorse sufficienti.
Oltre alle influenze individuali, la vita di un'identità nascosta può avere anche conseguenze sociali. Quando i membri di gruppi marginali sono costretti a nascondersi, ciò perpetua stereotipi e stigma nocivi nei confronti di questi gruppi. Ciò rafforza l'idea che essere diversi sia pericolosi e anormali, causando ulteriore discriminazione e violenza contro le popolazioni vulnerabili. Ciò contribuisce anche a creare una cultura della paura e della segretezza, impedendo conversazioni oneste e cambiamenti positivi.
Crea un circolo vizioso in cui le persone non possono esprimersi completamente e la società rimane chiusa e divisa.
È fondamentale creare spazi sicuri in cui tutte le personalità possano essere segnate apertamente e senza giudicare. Ciò include la protezione delle leggi che proteggono i diritti delle persone ad esprimersi, la promozione dell'educazione sui temi LGBT + e lo sviluppo della compassione e della compassione nelle nostre comunità. Creando un mondo più inclusivo, possiamo ridurre il peso psicologico di chi vive nell'ombra e promuovere la guarigione e la crescita.
Quali sono le conseguenze psicologiche di una vita in cui una persona deve essere nascosta per mantenere la sicurezza o il riconoscimento sociale?
L'impatto psicologico della vita, quando l'individuo deve essere nascosto per rimanere al sicuro o accettato dalla società, può avere conseguenze diverse sulla salute mentale di una persona. In primo luogo, questo può portare a un senso di isolamento e solitudine, perché le persone possono cercare di trovare persone che condividono convinzioni e valori simili. Questo può portare a emozioni come ansia, depressione e bassa autostima.